こんにちは、miyuです。
夏になってとにかくビタミンCをとることを意識しています。
体内で作れないのに、抗酸化作用があり美容には欠かせないといわれていますよね。
このままだと9月も暑そうだし、ビタミンCとは長いお付き合いになりそう。
そこで今回は私が最近飲んでいるリポソームビタミンCを3つご紹介します。
Lypo-C Vitamin C
1箱（計30包） 7,776円（税込）
田中みな実さんが飲んでいることでも有名なリポC。
1番効果を感じているのがこれ。
色々試してみていますが、やはりこれは欠かせません。
今まではお試しにぴったりな11包をちょこちょこ買い続けていたのですが、先日ついに大きいサイズを購入！
液体タイプのサプリ。
残念ながら味は美味しくないです。
海水のようなしょっぱさがあって、飲めなくはないけど、頑張って飲むのは違うかなと思って、ジュースに溶かして飲んでいます。
一番合うと思うのはオレンジジュース。
でも最近オレンジが手に入りにくくなっているからか、オレンジジュースも値段があがってますよね。
パインジュースやフルーツミックス系のジュースでも飲んでみましたが、どちらも美味しく飲めましたよ。
公式ではトマトジュースもおすすめしていました！
私は苦手なので試していませんが、トマトも美容にいいのでお好きな方は一緒に飲んでみてください。
石井美保さんが飲んでいるという福光屋さんのVATENに溶かして飲むのも美味しいのでおすすめです。
過去にリポCを試してみたけど、味がどうしても苦手…
という方に私が飲んでみて味が美味しいと思ったものを2つご紹介。
マーべセラー newtra vc2200 SUPPLEMENT
30包 3,980円 （税込）
マーベセラーの「newtra vc2200 SUPPLEMENT」
1日のビタミンC摂取目安量2200mgだから名前に2200と入っているのだそう。
商品の特徴は大きく2つあります。
☑6種類のビタミンC配合
ピュアビタミンC、リポソームビタミンC、タイムリリースビタミンC（2種）、ビタミンC配糖体、脂溶性ビタミンC
持続と吸収にこだわって選び抜かれた6種類のビタミンＣが入っています。
通常のビタミンCとタイムリリースビタミンCが配合されており、1日中ゆっくり溶けて、身体の中へじっくり届ける。
なるべく長い時間体内にとどまるように設計されています。
☑10種類の美容サポート成分配合の栄養機能食品（ビオチン・ビタミンB1・ビタミンB6）
イソンフラボン、ラクトビオン酸、ケラチン、セリン、ビオチンなどビタミンCだけでなく、10種類美容サポート成分が含まれています。
イソフラボンがビタミンCサプリに入っているって珍しくないですか？
女性ホルモンとよく似た働きをしてくれるので、美肌効果が期待できますよ。
さらに、マーべセラーのビタミンCは栄養機能食品です。
栄養機能食品とは、特定の栄養成分を補うのためのものであり、ビオチン、ビタミンB1，ビタミンB6の皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素が一定の基準量含まれています。
ビタミンＣにも皮膚や粘膜の健康サポートしてくれる働きがあるので、相乗効果が期待できますね。
顆粒タイプで水なしで飲めます。
昔懐かしいレモンのお菓子みたいな味。
水なしで飲むとすっぱすぎてびっくりします！！！
1日2本が目安ですが、ビタミンCが体内に長くとどまるように設計されているので、時間をあけて飲むのがおすすめです。
SINTO リポソームビタミンC
定期便価格 7,180円（税込）
通常価格 8,980円（税込）
あのDUOを展開しているプレミアアンチエイジング株式会社が発売しているビタミンCサプリが「SINTO リポソームビタミンC」です。
医療現場と同様の技術の中で「体感」にこだわって生まれたのがSINTO（シントー）というブランド。
DUOもですが、SINTOも初回のお試しがしやすく、回数縛りのない定期購入があるので、そちらを使って試してみました。
1包にビタミンC1,100mg配合。
米国特許出願中の技術も採用して、体内へのビタミンCの吸収性や浸透性を2倍以上も高めているのだそう！
ピンク色をした顆粒タイプ。
ルビーレモン味で美味しく飲めます。
少しだけ酸っぱい感じがありますが、甘さもあるので飲みやすいです。
顆粒のままでも水に溶かしても飲めますし、私は毎朝のヨーグルトと混ぜて食べることもあります。
まとめ
ビタミンCは、私たちの健康を維持する上で欠かせない栄養素です。
ですが、どうしても忙しい日々の食生活では、十分な量を摂取することが難しい。
そんな時にビタミンCサプリが活躍します！
今回ご紹介したのはどれもリポソーム技術が採用されており、体内に吸収されやすくなっています。
美容と健康のために、ビタミンCサプリを賢く活用していきましょう。
美容ライター／一重を活かすメイクを探求中！
自分が嫌いで見た目を変えてくれたメイクにパワーをもらい美容が好きになりました。特に一重はコンプレックスから活かす方向へシフトして、一重を楽しんでいます。最近はエイジングケアにも興味津々！雑誌やSNSで見たコスメを実際に試した上で、正直かつ丁寧なレビューを意識しています。
