「肌up！」はじめました(^^)
肌up！とは…個々の生活習慣、悩みに合わせて科学的根拠に基づきながら美肌づくりのサポートをしてくれるwebサービス。
食事や生活習慣って美肌を作る上で一番重要な部分。わかってはいるけど、つい怠ってしまいがち。
化粧品や美の一般常識だけではどうにもならない問題もあります。
肌upはそんな私のパーソナルな悩みを解決してくれそうな予感…！効率も良さそうです♡
《ざっくりとしたサービスの流れ》
①アンケートに答えて生活習慣チェック
↓
②尿検査
↓
③診断結果に合わせてアドバイス
以上の工程、今だけ全て無料でした！
①の生活習慣チェックは肌upの公式サイト（https://www.hada-up.jp/）にアクセスして自身の肌悩みを登録。20問の簡単なアンケートに答えるだけ。診断結果がすぐに見れます。
分析結果は全部で7タイプ！
私はなんと…
ナマケモノでした。。。
マイペース日本代表はちょっとショック！
心当たりは食生活😰
肌up公式サイトに登録すると、自分の肌悩みにマッチした生活習慣の解説をチェックできます。自分が取り組むべき生活習慣の項目に「肌up!」のマークが！
私の悩みは、「ハリ・たるみ・しわ」
炭水化物を控えて、大豆製品、鶏、野菜などを食べて、適度な運動（有酸素）…🥦
一覧表になっているので、やるべきことが分かりやすい！
美肌づくりだけじゃなくて痩せそうです！！
やっぱり私が怠っていたのは、食事と運動。
実は、気付いていないフリをしていました。
これを機に目を覚まします。
webの診断結果を見たあとはいよいよ検査申し込み。
《肌Upの検査内容》
■酸化ストレス検査+食事分析 5,800円
■腸内環境検査+食事分析 4,600円
（先着1,000名様限定で無料）
私は酸化ストレス検査を推奨されました。
申し込み後は尿検査キットが届きます。
実際に検査を始める前に、まずはwebの食事ログで3日分の食生活を記録します。
3日目の翌日の朝一番の尿検査がオススメだそう。
《検査結果で分かること》
■体のサビつき度を示す評価
■検出された8-OHdG
■全国平均を踏まえたレベル判定
食事ログに登録した3日間は一応食に気を遣いましたが、なんせナマケモノタイプですから、ドキドキしながら結果待ち😅
肌Up! 公式サイトでは他にもキレイになるための美容コラムや食事のレシピ、セルフケアなど、美容コンテンツがたっぷり。
検査結果はまだですが、自分の生活習慣を見直す良い機会になりました。
webの生活習慣チェック表を参考に、今からいろいろと改めたいと思います。
反省です。
ご紹介した診断は先着1,000名様限定で無料です！
気になる方は肌Up! 公式サイトをチェックしてみてくださいね(^^)
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