公開日：2025.08.01

【完全版】田中みな実さん「王道ヘア」完全再現！オーダー方法からスタイリングまで徹底解説♩

花井実希

インフルエンサー／インナービューティ

マキアインフルエンサーの花井実希です🌷

過去にも「みな実ボブ」「みな実ミディアム」など、田中みな実さんを髪型の完全再現してきましたが、第三弾となる今回は「みな実ヘアといえばこれ！」という、「王道みな実ヘア」をお届けしたいと思います。

今回もカット&カラーのオーダー方法からスタイリングのポイントまでわかりやすく書いていきますので、ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです✍️✨

「王道みな実ヘア」とは？
「王道みな実ヘア」がおすすめなのはこんな人！
毛先の重さ×前髪の軽さのバランスがポイント！ミディアムヘア
ヘアカラーのポイント
スタイリング方法
花井実希の顔型・髪質データ

「王道みな実ヘア」とは？

顔周り以外のレイヤーを少なめにした毛先に重みのあるミディアムヘアこそ、ここ数年の田中みな実さんの定番スタイル。

ドラマで演じる役柄などで多少のスタイルの変化はありますが、みな実さんの髪型を長年研究してきた結果、こちらのスタイルが一番王道です👑

「王道みな実ヘア」がおすすめなのはこんな人！

田中みな実さんの髪型が支持される大きな理由のひとつ。
それは、髪質も髪型も選ばないところ！

みな実さんご本人もインタビューでそうおっしゃっていて（ちなみに私の担当美容師さんも！）、“人を選ばず真似しやすい髪型”のよう♩

毛先の重さ×前髪の軽さのバランスがポイント！ミディアムヘア

正面

右サイド

左サイド

オーダー方法は以下の通り。

☑︎長さ・・鎖骨よりやや長め
☑︎毛先は重めにパツっと切り、サイドの髪とあまり長さが変わらないように。
☑︎顔まわりにのみローレイヤー（入れすぎない）
☑︎前髪は目と眉の間（やや目寄り）の長さのシースルーバング
（巻いて流すと写真の長さ、もしくはもう少し長めになるように）

「重めにパツっと切った毛先」と「シースルーバング」がみな実ヘアの最大のポイント☝️

「みな実ミディアム」の記事の中でも書きましたが、顔が小さいor首が長い方以外は、今回のスタイルも「鎖骨の長さ」ではなく、「鎖骨よりやや長めの長さ」でオーダーしてください。

みな実さんは顔が小さく首が長いので（つまり顔から鎖骨までの長さが長いので）、鎖骨の長さで切ってしまうとイメージより短い印象に仕上がってしまいます。

ヘアカラーのポイント

【完全版】田中みな実さん「王道ヘア」完全再現！オーダー方法からスタイリングまで徹底解説♩_5

カット&カラー後（ヘアセットをしていない状態）

みな実さんのヘアカラーは一貫して、赤みと黄味を抑えたアッシュ系。
私は毎回、8〜9トーンの「オリーブベージュ」でオーダーしています。
（今回の「完全版」は8トーンです。）

※写真は窓から西日が差していて赤みが感じられますが実際は赤みを抑えたカラーです🙏

スタイリング方法

以下のアイテムでスタイリングしています。

【使用アイテム】
コテ・・クレイツカールプロ SR 26mm
ストレートアイロン・・ケアレストbyプリュスオースムースケアアイロン
ヘアオイル・・エヌドットポリッシュオイル
ヘアバーム・・アリィー UVカラーロックバーム

【スタイリング方法】
①ストレートアイロンで髪表面（うねりが出る方は中も）を整える
※私は前髪もストレートアイロンで巻いてしまいます。カーラーで巻く時と同様に前髪を全てとり、ストレートアイロンを通して毛先のみ内側に軽く巻きます♩

②コテで毛先を外ハネにする
毛先も巻きすぎないのがポイント！コテが難しい方はストレートアイロンで外ハネにしても👌

③髪全体にオイルをなじませる
オイルを手でなじませてから髪全体に。少しずつなじませるのがポイントです♩

④顔まわり、前髪、毛先にバームをつける
ウェット感とまとまりを出したいところにバームをつけます。

アリィー UVカラーロックバームは紫外線対策もできるので、髪表面全体につけるのもおすすめ♩

その場合オイルはなし、もしくは少なめでOK。
こちらも少量ずつ手に取り、なじませてから使ってください🫧

「ケアレスト byプリュスオースムースケアアイロン」と「アリィー UVカラーロックバーム」については別記事にレビューを書いているので、よかったらこちらも参考にしてみてくださいね✍️💕

ケアレスト byプリュスオースムースケアアイロンレビュー記事

アリィー UVカラーロックバーム