皆様こんばんは♡現役研究者のmarieです！
最近は暑すぎて寝苦しい夜が多いですね😿
エアコンをつけていても、朝方に何回か目が覚めてしまうこともしばしばです…
今回は、睡眠の質向上のためにmarieが愛用している入浴剤を紹介します！
こちら♡
BARTH
です🛁
以前バズっていたこともありますので、ご存じの方も多いかと思います✨
こちら、✨重炭酸入浴剤✨です！血行を超促進してくれる！！ということで、
お風呂時間から睡眠の質を向上できるスーパーアイテムです◎
わたしはいつも浴槽にお湯を張ったら3個タブレットを入れて、よく溶かしてから
15分お湯につかっています✨
こちら、浸かっているうちに本当に体がぽかぽかして暑くなります！
夏場にあえて熱いお風呂に入るのは…と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
意外と夏の冷えは睡眠の質を落としてしまうようです💦
BARTHを使って血行を促進し、ぽかぽかでお布団に入ると朝までぐっすり寝られるので
marie的には超お気に入りアイテムです！次の日のお仕事の生産性も上がるような気がします✨
最近よく眠れていない💦と感じる方はぜひ！試してみて下さい♡
かわいいものに目がない研究職
かわいいコスメとスキンケア・美容が好きな航空宇宙系の研究職です。夜勤や多忙な日々で寝不足になることが多い理系の現場ですが、効率良くキレイになれる方法を日々模索しています☺︎
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公開日：
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