ども！　マキアエキスパートブロガーのmamiです



2017年になれば自然に痩せるかなと思って１か月様子を見ていましたが全く痩せません。

それどころかなんかたまに二度見するような数値を叩き出すので

やはり今年もダイエットからは逃れられないのね　と歯を食いしばって炭酸水を飲む。


今年に入ってとうとう手を出したのが酵素です。

断食ダイエットのお供として爆発的に有名になりましたよね


１日の中で何が楽しいって、食べてる時が一番楽しいのにそれを断つなんて正気か　と批判派だったのと

人間食べなきゃ痩せてくんだよ　と、最後の砦にしていたファスティング。


先に言うけど断食はしてません。できねーよ！


今回私が酵素ドリンクを飲む目的は、体内リセット・・　とでも言いましょうか

むくみやすく疲れやすくオ〇ラもクサめで腸内だいぶいっちゃってんな　というのを綺麗にしたかったんですね



で、色々調べて試したのがコチラ


美的酵素

Image title

美的酵素の公式サイトはコチラ

500ml　10,476円


酵素って、たくさん売ってるじゃん

あまりに低価格のものや、賞味期限がえらい長いもの、あと1日結構な量飲まないといけないものは今回避けました。

で、この美的酵素を選んだ理由は


・一番効果がある状態の酵素　2か月熟成　を生のまま閉じ込めている

・103種類の国産野菜

・着色料保存料添加物一切ナシ


酵素を調べて思ったけど、

3か月以上発酵させるとアルコールに変わっちゃう　とか、

48度以上の熱で消滅しちゃうとか、繊細



美的酵素は１日20ml(キャップ1杯)を飲みます。


Image title

ろ過して？


って一瞬思ったけど、新鮮な酵素の証なのでしょう(多分)




で、美的酵素さんはこれだけでなくサプリを併用することがより効果をあげる　とのこと



1袋に入っているサプリはコチラ


Image title



ビタミンやアミノ酸がしっかり補えて、酵素摂取の効率が上がるらしいよ



飲み込むときに気合いが要る大きさだけど（笑）


さて、この酵素とサプリっていつ飲むのが良いのかな～と思うよね


私のように体内リセットする場合は1食置き換えることで胃腸を10時間くらい休めるのがベストなようで、

本当は夜ごはんを置き換えたいんだけどお付き合いで外食が結構あるので朝ごはんを酵素に置き換えてます。

夜も極力早めに軽めに済ませて（お酒は飲むけど）朝を酵素にすれば夜ごはんから昼ごはんを食べるまで13時間くらい開くのでまぁOKかな？


朝、白湯（さゆ）と共に飲んでます。おばあちゃんみたいだけど、体を冷やさない為にぬるいお湯でゆっくり体を目覚めさせましょう


体内リセットして、中からイキイキ元気ウーマンを目指します！



インスタグラムも見てね


mami

mamiOG

    mamiさんの最新記事

    MAQUIA書影

    MAQUIA2024年11月21日発売号

    集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。

    ネット書店での購入

    share