6月も後半となり、もうすぐ7月！
暑くなってきましたが、皆さん「頭皮ケア」はされていますか？
この時期、頭皮のニオイが気になっている…という方、いらっしゃるのではないでしょうか。
髪の毛は身体の中で一番紫外線を浴びているといっても過言ではないですよね。
毛先のケアに目が行ってしまいがちですが、さらに大事なのは頭皮のケア。
夏は帽子を被る機会も多く蒸れてしまったり、頭皮も汗や皮脂が多くなっています。
お肌同様、頭皮も夏のケアに切り替えてあげてはいかがでしょうか？
「顔のたるみは頭皮から」
この言葉、よく聞きますよね！
頭も顔も一枚の皮膚で繋がっています。
頭皮のたるみや血行不良は、顔のたるみや血色に影響します。
頭皮のケアはしてないよという方、夏の頭皮ケアをきっかけに継続することをおすすめします！
スカルプケアシャンプーというと男性的なイメージが先行してしまう方も少なくないと思いますが、女性にも必要なアイテムです。
しかし男性は女性よりも皮質が多いため、男性が使っているスカルプケアシャンプーを女性が使うとパサパサになってしまう可能性がありますのでお気をつけ下さい。
私が使っているスカルプケアシャンプーはこちら！
S&Mスキャルプシャンプー (スペアミント&メドウスイート)
236ml 2.808円(税込)、473ml 4,752円(税込)
スペアミント油とユーカリ葉油が入っているため、爽やかな香りで洗い上がりもス～っと爽快感を感じられます。
また、頭皮に付着した汚れや余分な皮脂を取り除き、日焼けによる頭皮ダメージのケアにもおすすめです！
ちなみにこちらは男女どちらにも優しい成分のため、ご夫婦で使うのもOKです！
わが家は私としては不本意ですが、夫も気に入って使用していますw
オーガニックシャンプーは泡立ちが心配になりますが、こちらは泡立ちも◎
＜使用方法＞
よく濡らした髪に適量をとり、頭皮を揉み込むように洗い、よくすすぎます。
2度目の洗髪の際は、頭頂部に向かってマッサージを行い、泡を1～2分置いてから洗い流します。
仕上がりや香りの好みに合わせたコンディショナーをお使いください。
コンディショナーは好きなものを使えるので、シャンプーだけ替えるのでOK！
これなら簡単に取り入れることができますよね！
ちなみに皆さんはシャンプーする際はどこを洗っていますか？
シャンプーは頭皮につけましょう！！
整髪料などは頭皮を洗って流す際に流れますのでご安心を！
指の腹を使って頭皮をしっかり洗ってあげましょうね。
リンスは頭皮につけず、髪の毛、特に毛先部分につけてしっかりすすいでください。
また、髪の毛はすぐに乾かしていますか？
時間が経ってから乾かしている方、もしかすると頭皮の雑菌が繁殖しているかも…！
常在菌が潜んでいるため、濡れた状態だと菌が繁殖しやすくなり、雑菌が繁殖するとニオイや痒みの原因にもなります。
さらに髪が濡れた状態は、ニオイや痒みだけでなく、キューティクルが開いた状態のまま過ごすことになりますので、傷みやすくなってしまいます。
小さなお子さんがいる方だと、自分のことより子どものことを優先せねばならず、難しいこともあるかとは思いますが、洗髪後はなるべくはやくに乾かしましょう！
頭皮のニオイや顔のたるみが気になる・予防したい方、今年の夏は頭皮ケアも始めてみませんか？
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