朝の犬の散歩が日課のわたし。
大型犬と暮らしているから朝から1時間ほど散歩が日課。
だから365日紫外線対策はマストなんだけど
散歩後はシャワーでリセットしたいし、洗顔のしすぎはお肌に負担…。
以前は「朝の洗顔→日焼け止め→帰宅後メイク落とし&洗顔」してて
このルーティン続けていたら
美容皮膚科の先生に「洗いすぎで赤みが出ている」と指摘されてハッとしたんです。
頬の赤みが目立っていた原因はこれだったのか！と思い、
思い切って洗顔の回数を見直したら、赤みも引いて肝斑も落ち着いてきてびっくり。
今は朝起きたら洗顔なしでそのまま肌に優しい日焼け止めを塗って散歩に出るスタイルに。肌の調子もいいし赤みも改善したし肝斑悪化していない！
この方法をシェアしたいなと思いました♡
朝のルーティン：起きてから散歩まで
朝起きたら洗顔はせずにそのまま日焼け止めを塗るのがたどり着いた方法。
理由は「洗顔のしすぎが肝斑の原因になる」と美容皮膚科の先生にアドバイスを受けたから。
以前は「朝洗顔→日焼け止め→帰宅後メイク落とし」で1日に3回洗顔、うち2回はメイク落としまでしていたの。
その時は頬の赤みが目立っていたけど
今のルーティンに変えてから赤みも落ち着いてきた！
日焼け止めにもこだわりがあって「NOV UVミルクEX」を愛用してます。
これはお湯で落とせる処方だから、メイク落としいらず。
メイク落としが省けるから摩擦を極力減らせるの。
これから汗ばむ気温になったら「紫外線予報 ノンケミカルUVジェルFF」に切り替えます。
こっちは石鹸で落とせるタイプでお湯落ちするNOVと比較するとちょっと落ちづらい。
【推しアイテム】NOV UVミルクEX【お湯落ちUV】
リピート3本目の「NOV UVミルクEX」は紫外線吸収剤不使用で肌に優しい処方。
SPF32 PA+++だから朝の紫外線の弱い時間に散歩する1時間程度なら十分なSPFです。
使用感は、クリームみたいに軽くてよく伸びるし日焼け止め特有のキュッとした感じがなく、
しっとりした仕上がりです。
わたしが通ってる美容クリニックの先生もおすすめしているくらい
やさしく敏感肌の人にも使える商品なのです♡
【推しアイテム2】紫外線予報 ノンケミカルUVジェルFF【せっけん落ちUV】
汗かく気温になったらこちらにシフト予定！
「紫外線予報 ノンケミカルUVジェルFF」は、SPF30 PA+++のジェルタイプで
こちらも軽い付け心地。スルーっと伸びて使いやすいです。
紫外線予防シリーズはお子さんでも使えるシリーズなのでどんな肌タイプの人でも使いやすいです。
これから汗をかきやすい時期から心強いUVケアアイテム。
朝の散歩民におすすめです！
朝の散歩が日課の人、朝の送迎がある人など
お化粧はしないけどちょっと外に出る必要があるって方にマネしてほしい！
他にはこんな方いませんか？
・犬の散歩が日課
・敏感肌や乾燥肌でやさしい日焼け止めを探している方
・摩擦を極力減らしたい人
実際にわたしもこの方法に変えてから
美容皮膚科の先生や肌診断のVISIAの結果も含めて赤みの改善はできてるし
紫外線によるシミも発生してないの。
アイテムx工夫で理想の肌に近づけるから外出も怖くないですよ♡
参考になったら嬉しいです♡
キレイになりたい！でも頑張りたくない！頑張らない美容を研究してます
41歳、ふたご座、A型。東京生まれ東京育ちのOL。頑張らずに楽しく効率いい美容を追いかけてます♡お肌をキレイにする美容医療(攻め)が好き、お家ではお肌を育ててます (守り)。毎日犬の散歩が日課。
Kimiさんの最新記事
公開日：
/common/large/image/ad/adb91a2b-b36e-40b1-9862-7fb4ab05fb81-700x700.jpg)
