こんにちは。harumです🌸
緊急事態宣言が解除されて
6月は、今までとも自粛期間とも違う、
また新しい生活が始まりそうです。
自粛期間中は「おうち美容」ということで
コスメだけでなく、
いくつかサプリメントも試していました。
そして1か月ほどして...
「なんか肌白くなった？」
と夫から言われて。
これ成果出た？！と今、喜んでいるところです。笑
というわけで、この2か月で試した中でも特に
効果を感じた・良かったと思う3つをご紹介します✨
サプリで効果を実感した、"選び方"
サプリメントって、いざどれがいいか選ぼうと思うと
数え切れないほどたくさんの種類があって。
成分の種類はもちろん、
同じ成分でも様々なメーカーのアイテム。
あれも良いこれも良い...とやっていると
大変な量になってしまいそうでした。
気持ち的にも金銭的にも
結局続けられなければ意味がないので、
先に決めたのが、この3つの基準で選ぶこと。
1. 健康な肌のための基本ケア
2. 美白に特化したケア
3. 美肌（乾燥肌なので乾燥対策）に特化したケア
その結果、次にご紹介する3つに絞ることができました💕
「肌白くなった？」と言われたのはこの3つのおかげ
VITALBEAUTIE／アクティブマルチパック
1つめは、VITALBEAUTIEの「アクティブマルチパック」
韓国コスメ・美容の最大手メーカー、
アモーレパシフィックがつくる
ビタミンやミネラル、12種類の栄養素がつまった
4粒が1日1包にまとまっている必須サプリメント。
これ単体で劇的に肌が変わる！というわけではないですが
必要な栄養素を幅広くカバーして
健康的な肌を維持するための基礎ケア用です✨
1日分が1包に。4粒で12種類の栄養素をカバー
2つめは、トランシーノの「ホワイトCクリア」
トランシーノ／ホワイトCクリア
実は、美白系アイテムについては特に比較検討して
他の国内・海外サプリも複数試した結果...
たどりついたのは安定のトランシーノ✨
これはサプリメントではなく
”医薬品”＝予防や治療の効果が認められているもの、です。
しみなどのもとになるメラニンの過剰な生成を抑えて、
できてしまったメラニンは無色化、
さらにターンオーバーを整えてメラニンを排出。
美白には欠かせない
L-システイン&ビタミンCのアイテムです💕
3つめは、LIFE EXTENSIONの「Skin Restoring Ceramides」
LIFE EXTENSION／Skin Restoring Ceramides
乾燥肌なので、内側からも乾燥対策。
ということで、美肌ケアにはセラミドサプリを選びました。
美白じゃなくて保湿？と思われるかもしれませんが
乾燥毛穴やくすみ・小じわがあっては
せっかく美白ケアを頑張っても効果を発揮しきれないので！
また、乾燥によって肌のバリア機能が崩れると
紫外線ダメージも受けやすくなってしまうというので
この時期も保湿ケアはしっかりしておきたいと考えました✨
サプリメント（一部医薬品）なので、
合う/合わないや効果は個人差が大きいかと思います。
なので、あくまで個人的にではありますが、
私はこれでこの自粛期間中に
自分でも肌の調子がいいなと思えたのに加えて
夫に「肌白くなった？」と言ってもらえるところまで
効果があったんだな~と実感しています😊
サプリメントは本当にたくさんあるので
どれがいいのか悩むところですが
数は増やしすぎず、肌質や自分の求める効果にあわせて
選んでいくと良いと思います❤️
ありがとうございました🌸
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