旅行の準備をするとき、
服やコスメと同じくらい大事にしているのがインナーケアです。
食事の内容も、生活リズムも変わるので、
ここが崩れると体調だけじゃなく、肌の調子にも出やすくなります。
旅行中はもちろん、帰国後にも響いてしまうのは避けたいですよね！
いろいろ試してきましたが、
最近はこれ！というものがある程度決まってきたので、2025年に活躍してくれたスタメンをご紹介します。
エスターフォーミュラ ヨエスター リポソーム ダイレクト
これは何度もリピートしているアイテム！
旅行用に選んでいるというより、
持って行かないと少し不安になるくらい愛用しているアイテムです。
国内にいるときもカバンやポケットに忍ばせているので、元気がないタイミングにささっと摂取してます。
粒ではなくシートタイプなので、
移動中でもさっと摂れるところが魅力です。
旅行中は移動が多くタイミングを逃しやすいですが、
これは思い出したときにすぐ使えるのが助かっています。
嵩張らず長期間の旅行でもストレスなく持ち運べるのもありがたいです。
オバジ2000
美容好きの大定番！
オバジ2000です。
外食が続いたり、夜更かししたり、移動で寝不足が続いても、オバジがあればなんとかなる！とかなり頼りにしています。
毎日飲むのでなくてはならない存在です。
ドクターズナチュラル 美容乳酸菌パウダー
最近スタメンに仲間入りしたこちら。
旅行中に意外と影響を受けやすいのが、腸まわりです。
いろんな国へ旅行に行きましたが、どの国でも腸活できるかというとそんなこともなく……数日間の滞在で発酵食品が摂れるタイミングも限られてくるのでパウダーで持っていくことにしました。
このパウダーはスティックタイプなので、
水がなくても使えるところが便利です。
軽いし味の主張も強くないので、
気付いたタイミングで腸活できちゃいます！
大きな変化を感じることはないですが、変化を感じないことが良いことなんだと思います。
お通じで困ることもなく、快適な旅には必須です！
旅行のたびに新しいインナーケアを試すより、
信頼しているものをいつも通り使う方が安心感があるのと、
探す手間や時間もかからないので持っていくようになりました。
エスターフォーミュラ ヨエスター リポソーム ダイレクト
オバジ2000
ドクターズナチュラル 美容乳酸菌パウダー
この3つは、
これからも多分、変わらず
私の旅のインナーケアです。
心を輝かせるbeautyを発信
ファッションデザイナー、モデルとして活動中。クリーンビューティLove、自由でポジティブな美容を発信。得意なbeautyはボディケア、ブリーチ毛のヘアケア、香水。洒落感コスメに目がない。お酒が好きでむくみケアに本気。
Harukaさんの最新記事
公開日：
/common/large/image/30/301cba3c-4b39-4480-b725-3064b416cb7e-700x700.jpg)
