皆さんこんにちは！


美容のために継続してやっていることはありますか？


私は毎月の肌レーザー・定期的なボトックス・ハイフなど医療美容に頼りがちです




美容の為に外部から（スキンケアやレーザー）のことばかり考えがちでしたが、


最近は体の内部からのアプローチも、考えていたところです。




そんなタイミングにちょうど「エクエル　ジュレ」を


MAQUIA ONLINE編集部からいただいたので、ご紹介します。


【エクエル　ジュレ】　身体の内部から美と健康を！_1

「エクエル ジュレ」には「エクオール」、「コラーゲン」、「カルシウム」など、女性にうれしい成分がこの１袋に詰まってるんです。


しかも爽やかなオレンジ風味で、美味しくキレイを手頃に摂り入れられるなんて最高です！

【エクオールって？】

ちなみに皆さん「エクオール」ってご存知ですか？


エクオールとは、大豆から生み出される成分で、女性の健康と美容をサポートする成分として今注目されてるそうなんです。


大豆食品に含まれる「大豆イソフラボン」が腸内細菌によって変換されて健康・美容成分の「エクオール」に変化します。




エクオールは女性ホルモン（エストロゲン）とよく似た働きをしてくれるので、美容にも健康にもいいというわけですね！




そんなエクオールは、実はすべての人が腸内で産生できるわけではないそうです。


（日本人女性の２人に１人は作ることが出来ないといわれてるみたいです。。。）


だからこそ、エクオールを直接摂ることが大切なんですね！

【エクエル　ジュレ】　身体の内部から美と健康を！_2

爽やかなオレンジ風味で、飲みやすくデザート感覚なので、私は夜に


「今日もお疲れ様でした」


と自分を労わる気持ちで飲んでいます。



最近思うのは、外側だけ（スキンケアやレーザー）のアプローチも勿論大事だけど、


内側からのアプローチってもっと大事！ということ。


私たちの体って「食べたのも・摂り入れたものでできている」ということ。


若々しく綺麗な肌をつくるには食べたもの・摂り入れたものって大事だよね！って本当に思います。




ジャンクフードやアイス・お菓子が大好きなんですが、ほどほどにしつつ


（やめるとはいいません！私の心の安定には糖分も大事です）


内側からのことも考えていきたいと思います。


【エクエル　ジュレ】　身体の内部から美と健康を！_3

えりな

インフルエンサー／メイク

えりな

4年目／乾燥肌／ブルーベース

コスメ大好きイメコン！パーソナルカラーの情報を発信

「似合う」がわかると、もっと自信が持てる！元美容部員・現役イメージコンサルタントとして、一人ひとりの魅力を引き出す美容情報を発信。コスメやパーソナルカラー、美容医療、広い視点で"美しくなるための選択肢"を提案。パーソナルカラーを取り入れつつ、枠にとらわれないメイクの楽しさも発信しています。

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