帰宅(⃔ *`꒳´ * )⃕↝！！！
この旅もたくさん食べました。
旅行って、景色も観光も海もいいのだけれど。
私達夫婦はどうもグルメツアーになりがち。笑
さて、美味しいもののご紹介です。
石垣牛のにぎり
最高過ぎるんです。
こちらは石垣島の、居酒屋ひとしというところです。
本当に美味しい！！！
因みに他の場所でもたくさん食べてきましたがひとしに敵うところがない( ³ω³ ).｡o！！
石垣牛のハンバーガー
石垣港の前で食べられます。
はっきり言って都内で食べてきたどんな美味しいハンバーガーより美味しいです。
肉汁が最高すぎる( ³ω³ ).｡o
ハンバーガーの名前は
【極みバーガー】です。
パンも美味しい、他の具材も美味しい。
極めてます…
ミルミルのジェラート
石垣島の美味しいアイス屋さん！
空港にも出来て、タクシーやレンタカーなしでも食べられるようになって、幸せすぎる。
ミルミルありがとう
ブルーシールアイス
お取り寄せしてしまいたいけれど、
お取り寄せしてしまったら毎日食べてしまいそうなので止めているほど（笑）好きなアイス。
はっきり言って、こんなのほんの一部です。（ •́ .̫ •̀, ）w
でも、体重は増えませんでした✨✨
何を気をつけていたかというと、
①朝食は出来る限りフルーツと水分のみ。
午前中はデトックスの時間にしているため、身体に負担のかからないように✨
②お昼にたくさん食べる
③お夕飯は早めの時間に。
出来る限り炭水化物を摂らない。
④グルテンを控える
⑤カロリミット
神頼み…涙
以前からよく使用させていただいていたカロリミットさんから、新作✨✨
⭐︎糖質に働きかけるギルマシルベスタや桑の葉
⭐︎糖質や炭水化物に働きかける、鳩龍食茶エキス
⭐︎油分の吸収を抑えると言われていわれているキトサン
⭐︎消化酵素の働きを阻害しエネルギーの吸収を抑えると言われている、インゲン豆エキス
⭐︎ブラックジンジャー
などが配合されており、代謝面、消化面でサポートしてくれるとのこと😭
子供が出来て、なかなか運動もしにくくなり、
年齢を重ねるごとに代謝が落ちているのを感じ、
それでも美味しいものがだいすきな私にピッタリ😭😭😭笑
体型維持に関しては努力しろと主人にいつも言われるのですが、
カロリミットなどのサプリメントを併用して運動して、健康的な身体になりたいです💪✨✨
さて、今日はマキアビューティーナイトです♡
黒くて浮いてませんように。
ぇりっこさんの最新記事
ダイエット・ヘルス
【声は、老ける。】声のアンチエイジングに必要なこと
ダイエット・ヘルス
【この舌筋トレでアレが劇的に上手に】
ダイエット・ヘルス
【夏に向けて体絞り。】短鎖脂肪酸を味方につける！
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
