最近、モデルさんの間でも流行っている
『クレンズジュース』♥♥
前々から気になっていて、この間１日だけ体験してみました＾＾
まず『クレンズジュース』について・・・
ハリウッド・NYで大流行しているダイエット方法のひとつ。
新鮮な野菜や果物を使ったジュースを食事の代わりに飲むもので、その日は固形物を一切食べないようにします。
そうすることで、消化器官を洗浄し、一時的に休ませてあげて、デトックスする事が出来ます。
普通の絶食とは違って、栄養満点ジュースなので健康的なダイエット方法かなぁと思って、今回やってみようと思いました♪♪
私は今回代官山にある『Why Juice』のクレンズジュースをチョイスしました♪♪
『Why Juice』は、３種類のデトックスジュースプログラムがあるのですが、
今回は１２本分の『デトックスプログラム』にしてみました。
正直、１２本を１日で飲むのは大変でしたが、全部入っている果物や野菜が違い、味が色々あるので飽きる事はありません♪♪
美味しいものもあれば、ウッってなるのもありました(笑)
個人的には、みかんとかレモンが入ったさっぱり系、アーモンド系も美味しかったです＾＾
緑野菜系は、本来の葉の味が強くてちょっと飲むのに抵抗がありました・・・。
結果としては・・・
利尿作用がすごく、お手洗いがものすごく近かったのですが(笑)腸が洗われた感じで、体が軽くなりました。
そして体重も、嬉しい1.5kg減!!
翌日は、あまり胃に負担のかからないもの、流動食が良いということで、おかゆを食べましたが、少しの量でお腹いっぱいになりました＾＾
他にもクレンズジュースを扱っているお店があるので、また今度挑戦してみようと思います♥♥
プロフェッショナルアドバイザーの資格取得！
自炊もし、また外食でも糖質などをチェックしながら購入するというインナービューティ派。仕事では、栄養士の資格を活かして、ダイエット中の方の食事指導をしています。コスメの中では、特にアイシャドウ好き!!「限定」には目がありません。昨年息子が生まれ、日々育児にも奮闘中！
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