こんばんは、chisaです。


最近さむいですね。。




お風呂から上がってスグにお布団へ直行！


というのが理想ですが、実際は見たいテレビがあったり、


ネットサーフィンしたり、こたつでゴロゴロ。。しているうちに冷えてきます。


（顔パックとかストレッチとか美容情報が出てこない）





超冷え性の私は、手足の冷えだけでなく、なんと頭痛もします！


それは髪の毛・地肌のひんやり感から来る、


冷えコリが原因ではないかと思っています。




きちんと髪を乾かしたつもりでも、汗や髪の毛の内側から水分が出てきて、


体感低下に繋がっているかと。


（２度、３度、時間を空けて乾かすのですが、しばらくして触るとひんやり。）






という訳で私のおすすめの温めグッズをご紹介！！



冬は温めにかかせない！『はらまき』です☆


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腹巻きというとお腹を温めに使う方が多いかと思いますが、


そう！私は、頭冷え解消のために、腹巻きを頭に被ります！



※注 本当はすっぴんで髪の毛もすべて入れ込んで使っています(笑)




こうすれば、じんわり温まるので、


首コリや頭コリ、眼精疲労なんかも解消できます！



頭は沢山のツボが集まっているので、血のめぐりがよくなります。





また、腹巻を被ったまま寝てもＯＫ！！


頭の重さや寝返りによる摩擦で髪が痛むのを守ります。


（寝癖がつくカモ！と不安な方もいるかと思いますが、結局私は寝相が悪いので被ろうと被らないと同じでした）





さらに帽子と違い、空気の通りがよいのでムレからくる薄毛防止にも！


これ大事！！！！






また、ネックウォーマーとしても活用！


（ちなみにこの腹巻きは内側がシルク素材なので肌に優しいつくり）


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さらにさらに朗報です！


なんと今月号のマキアに付録で腹巻きがつきます♡



温め方のポイントやストレッチなどすぐにできる実践方法まで！


ぜひぜひ手に取ってみてくださいね☆





chisa

インフルエンサー／スキンケア

chisa

混合肌

すっぴん美人を目指す美容オタク

ずぼらで適当！だけど日々のスキンケアは欠かさない。積み重ねを大事にする美容ブロガー

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