みなさま休日いかがお過ごしですか～？
夏休み真っ只中。
今年の夏はなんだかんだでバタバタとしており、
お久しぶりの投稿となってしまいました。
今日も暑いですね。
そんな、暑～～～～～い夏は、、、
ローフード率がぐんと上がります。
もーずっとローフードじゃないの？
ってぐらい、、、ははw
朝スムージーはわたしの美習慣なので
季節関係なく365日スムージーなのですが、、、
最近、お野菜が美味しくって美味しくって♡
野菜や果物ばかり食べています。
そしたらね、、、、、
なんと？？？
えっと、自然と3.5㎏痩せていました！
あ、大好きなお酒は毎日飲んでいますw
しかも、お肌の調子が最高♡
たとえ寝不足でも全然疲れてないお肌。
透明感のあるお肌。
今使っているスキンケアがいいのもあるのだけど
相乗効果でかなりいい感じです。
ローフードは最高のアンチエイジングフード。
食べるほどに美しくなる。
やっぱりお野菜や果物のパワーって
すごいと痛感している今日この頃。
100％じゃなくとも、お野菜を沢山食べることで
身体は確実に変わります。
シンプルイズベスト
まさに行き着く先はここです。
加熱せず、そのままの状態で食べるからこそ
得られるものって沢山あるな～と
自分の身をもって痛感しております。
みなさまがさらに美しく幸せになれる事を
いつも祈っています。
今日もお疲れさまでした♡
chiha
Instagram.
アンチエイジングなどアラフォー世代へ向けた
食事や美習慣などなどををUPさせてもらっています.
食べて美しくなることはお任せ／ナチュラルコスメ
美容料理家として活動中。独自のビューティーフードを提案しお料理教室やレストランへのレシピ提供、販売などをしています。
特に好きな美容は、やはり食べて美しくなる食事がお肌の基本となるので、インナービューティーに関した事。
お肌に優しい処方のナチュラルコスメや韓国コスメが大好きです。
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