公開日：2018.07.24

日焼け後のレスキューケア！日焼け後の３日間が命運を分ける！！おすすめアイテムもご紹介♬

AYU

MAQUIA エキスパート

こんにちは、Ayuです。

暑い日が続いていますが、

体調は大丈夫でしょうか？

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昨日の記事では

紫外線危険度別にオススメの

日焼け止めコレクションを

ご紹介しました▼

https://maquia.hpplus.jp/blog/account/ayu_maquia/skincare/EJh4YpY

皆さんご存知のとおり

紫外線対策は何よりも予防が第一‼︎

でも日常焼けからレジャー焼けまで

うっかり日焼けしてしまうことも

悲しいかな、ありますよね？

私は夏はフェスに参加するのと

日頃のランニングやウォーキングで

うっかり日焼けしてしまうことも　汗

もちろん日焼けは嫌だけど

そもそも私は紫外線対策に命をかけて
大好きな夏のレジャーやファッションを
諦めるなんてもっと嫌なんです。

だって美白は守れたとしても
その瞬間や物事自体を楽しめないなら
出掛ける意味なんてない。

だからいつも折衷案を模索しています。

先日、ディズニーランドに行った時は

日焼け対策のための帽子と
ミニー耳カチューシャで迷い
結局楽しさを取ってしまいました。笑

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反省点もまじえつつ
日焼け後のレスキューケアについて＾＾

何回も言いますがやっぱり紫外線対策は
紫外線に当たらないことがとても重要。

老化の原因の80%は光老化(＞＜)

でも私みたいにうっかり日焼けをしてしまった時は…

まず日焼け後の三日間が勝負です。

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【日焼け直後】

日焼け直後は程度にもよりますが
肌は軽い火傷状態！
まずは⑴クールダウンする事が先決です！
お肌が火照って熱を持っている感じであれば
保冷剤や氷をタオルに包み冷やして下さい。

そしてスキンケアはこれでもかというくらい
⑵保湿を意識して下さい。
日焼けにより乾燥し
水分は肌にとどまっていない状態なので
ケチらずにとにかく保湿★
そしてスキンケアも攻めの高機能化粧品ではなく
守りのケアで肌に刺激が少ないものをチョイス！
出来れば保湿系のパックも投入するとなお良し👍
私のおすすめはこちら↓

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クオリティーファーストのパックです♡

そして⑶水分補給＾＾
スキンケアで保湿する事はもちろん
身体も渇いているので
内側にも水分を摂取しましょう♥︎

⑷ビタミン補給も忘れずに♪
日焼け直後のは肌に刺激を与えるのはNGなので
食べ物で内側から補給する。
果物や野菜(トマトがオススメ🍅)など
意識的に取り入れて下さい。

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【日焼け1-3日後】

日焼け直後の⑵〜⑷は引き続きマストです。

火照りや赤みが落ち着いてきたら

⑸ビタミンCや美白効果のある化粧品を投入！

鎮静作用や抗酸化作用のあるオイルもオススメ♡

そして肌がヒリヒリしないようであれば
ビタミンCや美白系のパックも
惜しみなく使用すること＾＾
焼けちゃったからとあきらめないで
レスキューケアを行えば
日焼けによるシミやくすみも軽減出来るはず！

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