先日、新しい美容アプリ『Luna Ritta』のローンチ発表会に伺わせて頂きました☆
『Luna Ritta』
は、生理周期に合わせた美容ケアを無料で紹介してくれる、新しいアプリ。
生理周期を管理できる無料アプリは他にもいくつかありますが、
こちらのアプリの大きな特徴としては、
✔生理周期に応じて適したエステ、リラク、クリニック を予約できる！
という点。
予約できるだけでなく、ルナリッタ限定のお得なクーポンもあるんです♥
そして、生理周期、通院の予定、出血といったコンディションのことと、
サロン予約を、スッキリと、1つのスケジュールに一括管理☆
✔生理周期、サロン予約をまとめてカレンダー管理！
サロン予約アプリと、生理周期管理アプリを2つ使うよりも、スッキリして合理的かも☆
✔周期や予定を 通知でお知らせ （オン/オフ設定可能）
という機能もあるので、次回生理日や、サロンの予約、薬を飲む時期なども忘れずに管理できます。
生理周期によって、このように
お肌の状態も、カラダのむくみ・痩せやすさなども違うので・・・
肌が安定＆痩せやすい卵胞期には攻めのエステを受けたり、
むくみやすい黄体期には むくみをとることができる施術を受けたり、等、
ムダ打ちのないようなサロン予約をできるのがよいですよね◎
生理周期に応じた、お肌のケア、
カラダ、メンタルのアドバイスもしてくれますよ。
カラーやパーマは生理期にはやめておこう…とか、
スキンケアを しっとり系から軽めのものにかえようとか、そういうアドバイスも、けっこう忘れがちなので嬉しい◎
そして、シンプルだけど便利でありがたい機能だな～！と思ったのが
✔鍵ロック機能！
通常モードは、このような画面ですが・・・
電車の中などで見るときに、右上にある
鍵マークをタップすると・・・
通常モードの生理周期の部分が非表示になるんです！
生理予定日がいつ、妊娠可能性が高い低いとか、そういうことってあまり見られたくはないですよね。
電車の中では鍵モードで 表示し、
美容アプリとして情報収集したり、サロン検索したりできるのが便利☆
生理周期、体温・体重のデータも2年間、無料保存・閲覧ができるので、
医療機関で見せたりするにも便利。
それから、美容体験レポートの記事や、
おすすめの美容レシピの紹介もありますよ☆
ちなみに、今回の発表会では
ゲストスピーカーとして、
漢方薬剤師/美容ライター として活動中、
ミスグランドジャパン ファイナリストの 森田 博美さんが登壇。
生理周期にまつわる、お悩みQ&Aコーナーがありましたので、皆さまにも情報シェアさせて頂きます。
Q&A 1
生理痛の鎮痛剤は、 飲み過ぎには注意。ただし、我慢するくらいなら飲んだ方がよい。
自律神経を整えると 生理痛が和らぎやすい。
薬を飲みたくない方は漢方がオススメ。漢方飲み始めは1ヶ月2ヶ月と継続して飲んで体を慣らし、
慣れてきたら生理前だけでも効くようになる。
Q&A 2
ダイエットに適切な 卵胞期は、
プロゲストロンの分泌が少ないので心身のコントロールがしやすい時期。
運動と食事のコントロールがしやすい時期なので代謝を上げるために運動をして筋肉をつけるのもオススメ。
Q&A 3
黄体期のイライラ対策…ピルを飲む以外に対策は？
漢方の視点でいうと、気滞（きたい）。
気の巡りが滞るとイライラする。日々のストレス、疲れが蓄積するとより症状が出やすい。
ストレス溜まってしまったらこまめに解消し、
加味逍遙散（かみしょうようさん）という、市販でドラッグストアでも販売している漢方もオススメ。
Q&A 4
生理前の行動について
プロゲストロンの増加により皮脂の分泌がさかんな時期なので、脂っこいもの、甘いものをできるだけ避けたい時期。
ビタミンが多いもの お野菜フルーツを積極的にとるのがよい。
化粧水ふだんはしっとりタイプの方は、さっぱりタイプにかえたほうが皮脂のコントロールしやすくなる。
生理周期に応じて肌も体も心も変化するのはわかっていても、
連動した管理って忘れがちだったりもしますよね。
でも、ルナリッタを使っていれば、教えてくれるので意識が変わる！
美容を維持するには“自身の生理周期に合わせた対策” が必要！
美容アプリ『Luna Ritta』
で、生理周期に合わせた美容ケアも、サロン予約も一括管理！
気になる方は無料アプリなので使ってみてくださいね♪
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