夏バテ対策 しょうがはちみつ漬け
【夏バテ対策】おすすめの食事を解説！栄養バランスの偏りに注意して
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  • バランスの良い朝食イメージ
  • 【1位】たんぱく質
  • 【2位】ビタミンB群
  • 【3位】ビタミンC
  • A．電解質＝ミネラルが不足。麦茶などで補いましょう
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