Maquia Contents
目利き会前日も加圧トレーニング。
どこの筋肉が使われてるか
感じながら鍛えると◎
反動で勢い良く押すのではなく
肩甲骨をしっかり寄せて
腕、胸の筋肉をしっかり使って動かします。
週1で通えていると同じトレーニングも
だんだん楽になるのを感じて手応えあり！
コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。
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