お顔のマッサージをしている方は多くても

頭皮のマッサージは、特にしていない方が多いかと思います。


ですが、お顔も頭皮も１枚の皮膚で繋がっています。

頭皮が凝り固まってしまったら、

１枚皮で繋がっているおでこや頬も垂れ下ってきてしまいます。

頭皮もマッサージをして、凝りを解消することはとても大事です。



私は、毎晩お風呂場で頭皮マッサージをしています。


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このピンクのものは、３年ほど前にPLAZAで買いました。

先が熊手みたいに分かれていて、棒の先を手に取って動かすだけ。

頭皮がほぐれて、気持ち良いんです♪


目や肩は、凝るとダイレクトに凝りが感じられますが

頭の凝りは、感じにくいです。


ですが、PC作業やスマホ動作などで現代人は、 頭が凝っている人がとても多いです。

放っておくと、血行不良から凝りを引き起こしてしまいます。


頭皮マッサージをして血行を促し、凝りをほぐすことで

皮膚が持ち上がりリフトアップ効果にもつながります。


また、頭皮をぐいぐいっと押したり、マッサージすることで

目が楽になったり、リラックス効果が得られたりもします。


１回では、効果が見えにくいかとは思いますが

やるとやらないのとでは、 将来のフェイスラインのたるみ方が違ってくるかと思います。


頭皮のマッサージは、

お風呂に入りながら・・・など「～ながら」 でできることですので

毎日、継続していきたいと思います。


「継続は、美なり」ですものね。


美和子

インフルエンサー／スキンケア

美和子

11年目／乾燥肌／ブルーベース

365日紫外線対策！子育て中も美白

スキンケアにこだわりあり。キメが細かく、抜けるような透明感は遠目でもオーラあり。

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