あと半年で29歳の私。
年齢を重ねる毎に、お肌を褒めていただくことが多くなりました。
お肌のプロの美容部員さんに秘訣を聞かれるときは、とても嬉しく思います。
若い頃はそれぞれに悩みはあるものの、みんなお肌にハリがあり、美肌について注目する機会も少なかったように思います。日焼けも気にせずしてましたし、化粧をしたまま眠る事も……。
しかし年齢を重ねると、日々の少しの意識で全然違う結果になる事がわかりました。美肌は大人女子の武器になります！！
私の美肌と思っていただける自分なりの秘訣には、特別なことは本当にありません。
一番の秘訣はやはり「睡眠」です！
ねれる時は22時台に、できれば毎日23:30には寝るようにしています。
本来8時間くらい睡眠したいところですが、毎日仕事をしているとなかなか難しいですよね><
でもなぜか、23:30睡眠→6:30起床 のサイクルが自分のお肌の調子が一番整うのです！
自分のお肌と相談して、自分にあった適切な睡眠を知り、できるだけその時間に近づける努力が大切なのかな、と自分では信じて続けています！
実際、夜更かしや不規則な生活が続くと、1〜2週間でかなり肌荒れします><
酷くなったり癖になる前に、できる日は早寝して、ビタミン(フルーツや野菜)をとって、リラックスするのが一番効果的な気がします^^
手作りジュースです^^
しかし不規則な生活が続いた日、生理前はやはりお肌トラブルも気になります。
そんな時の対策はこちらです！
1.小鼻のざらざらがきになる時
お鼻だけ優しくスクラブをしたり、洗顔する時にしっかり泡立てした洗顔料でお鼻周りを優しく、毛穴の奥まで汚れを落とすようにくるくる重点的に洗います。
それでも改善が遅い、デート前で即効効果が欲しい時などは、皮膚科でいただいたこちらを使います！
普段の洗顔に少量(一滴弱)混ぜるだけで、鼻のざらざらがなくなり、すべすべお肌になります！！
こちらは通常、抗菌作用のあるお薬のようなので、ざらざらがひどい時のみ使用しています。
お肌は甘やかしません。基本治癒力優先ですが、時々のメンテナンスは大事と思っています^^
私は品川のこちらの病院でいただきました！
http://e-onetower.jp/
あとはシャネルのふきとり用化粧水。ルブラン プレローションを使っています！
香りも良く、軽度のざらざらは整います^^
毎日続けると、生理前のお肌トラブルに悩まされないこともありました！お肌のキメが整い、癒し効果もあるのでとってもおすすめです♡
かなりリピートしています^^
2.お肌のくすみが気になる時
ポーラさんのホワイティッシモで洗顔しています！
これ本当に優れもので、洗顔後のお肌のトーン、かなり上がってびっくりします！！！！
こちらもかなりリピート中です♡(写真の量で絞り出して使ってます！笑 そろそろ買い足さないとです！)
あと最近は、アンチエイジングや美白ケアも気になっているので、エビスビーホワイトさんの美容液も使っています！
シミ予備軍が薄くなることを期待しています！！
少しの意識と努力で綺麗は作れる！と信じて、年齢を重ねる毎に頑張っていきたいです！！！
年子二児ママでも美への探求心は諦めない！
年子育児をしながらワンオペ・仕事とフルコースな毎日ですが「今の自分がベスト！を目指して、効率的に綺麗でいられるよう常に模索しています。産後は時短のためのアートメイク、美容医療にも適度に頼りながら、忙しさにかまけず、自分のメンテナンスを諦めずに頑張っています！
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