EMS×運動を組み合わせて

短時間で効率的にメリハリボディへ

筋肉は、ジョギングなど持久力を得意する「遅筋」と、筋トレやジャンプなど瞬発力を得意とする「速筋」の２つに分類されます。筋肉に電気刺激を与えて鍛えたい部分を効率的にトレーニングできるEMS（Electrical Muscle Stimulation）は、主に「速筋」にアプローチ。そのため、「SIXPAD Powersuit Abs」を使用しながらジョギングすると、筋トレと有酸素運動が同時にでき、短時間で効率的なトレーニングが期待できるのです。

EMSを通電させるのに、必須だった電極の上に貼るジェルシート。必要不可欠なものとはいえ、張り替えが面倒だったり、ランニングコストがかかるのは否めませんでした。そこで、新たに開発されたのが、SIXPAD独自の布製電極「エレダイン」。古来の染色技法を応用し、特殊加工によって導電性繊維を電極にすることで、少量の水がしっかり浸透して長時間にわたり通電が可能に。さらに、金属不使用の布製だから金属アレルギーやサビの心配がないうえ、身体へのフィット感も抜群。洗濯もOKです。

そんな「エレダイン」を搭載したのが、「SIXPAD Powersuit Abs」。伸縮性が高く、あらゆる体型にもフィットする仕様だからストレスなくお腹に装着できます。注目したいのは、効率的に筋肉をトレーニングできる20Hzを採用した点。実はこれ、EMS研究の世界的な権威である京都大学名誉教授の森谷敏夫先生が導き出した理論。1日１回わずか23分のオート・プログラムで、時間の経過とともに段階的に運動強度が高まり、ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動的に切り替わり、終了すると自動で電源がオフ。これが「SIXPAD Powersuit Abs」で本格的なトレーニングができる秘密なのです。

付属のスプレーボトルに水道水を入れてスーツ裏側にある２か所の電極部に７プッシュずつ吹きかけてから、腹部に電極部分があたるように装着。収縮性が高く、動いてもズレることなく、しなやかにフィットするからヨガやストレッチ時にも最適。