ダイエット診断ｌ成功の秘訣＆正しい痩せコツをアドバイス

飽きっぽくて気まぐれなネコのようなタイプ。毎日決まったエクササイズをやるなど、根気よく続けるダイエットは向かないので、いろいろな運動にチャレンジするほうが楽しく続けられます。流行のトレーニングをひと通り試してみてはいかがでしょう？　また、飛んだり跳ねたり機敏に動き回るような運動、球技やダンスなども楽しくやれそうです。
食事コントロールなら短気集中型。１週間だけ糖質制限メソッドを試してみるとか、週末ファスティングなども向いていそう！