お腹が出ている原因は? 凹ます方法は?ぽっこりお腹診断
「お腹が出ているのが気になる」という人は多いもの。
なかには、全然太っていないのにお腹だけぽっこり出ている人も……。
でもこれ、みんなお腹が出ている原因が違うのです。
自分のぽっこりお腹のタイプを知って、理想の「お腹凹ませ術」を身につけましょう。
文/蓮見則子 イラスト/カツヤマケイコ
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監修していただいたのは…ダイエットエキスパート和田清香さん
体験したダイエットの数は約350種、自身も15kg痩せに成功。「AFPA Nutrition & Wellness Consultant Certification」、「FTPマットピラティスインストラクター」、「NY & NJ State Esthetics License」の資格を持ち、健康美に効果のある食事、運動、生活習慣に精通。TVや雑誌の取材も多く、ダイエット関連のWEB連載、講演活動なども。書籍や商品開発、最新ダイエット法を自ら生み出すなど、健康美を目的としたダイエットをトータルに提案。近著は『30秒でスッキリ!壁トレ 体を動かすのが好きになる!』(ナツメ社)。