持久力が勝負のカギとなるマラソンは、コツコツと続ける美白ケアと同じ。美容家の小林ひろ美さんの指導の下、マキアビューティズ中西麻里衣が1ヵ月間美白マラソンに挑んだ様子を、「MAQUIA」7月号ではレポートしています。
スタート前に、コーチとドクターのカウンセリングを受けながら、自分の肌の弱点をチェック！
【Dr.髙瀬カルテ】
隠れジミを表面化しないお手入れが必須
髙瀬先生「表面にはまだシミが出てきていませんが、紫外線に当たることが増えたということで隠れジミがかなり潜んでいます。また、肌明度のランクがCでくすみが目立ちます。これはメラニン由来というより、血行不良によるところが多そう」。
ウォブクリニック総院長髙瀬聡子先生
さまざまなシミをきちんと見分けた的確な治療法に定評あり。
肌質：混合肌
美白悩み：シミ・くすみ
考えられる要因：３年前の出産を機に頬あたりにシミが勃発。現在も屋外に出ることが多いため、年々増えている気がする……。
強化ポイント
・さりげない角質ケア
・肌をこすらないスタンプづけ
・ツボ押しで巡りをUP
摩擦レス＆肌力を上げるスタンプづけを習慣に
刺激に弱い肌なので絶対こすってはダメ。スタンプづけなら摩擦レスのうえ、肌に軽く圧を加えて離すというポンピング作用で美白を入れこむ力が高まります。在宅時でも日焼け止めを！
1. 起き抜けのレモン水で美白力を体内からUP
起床後すぐ常温水にレモン1/4を搾って飲む。空腹時に飲むと小腸からクエン酸が吸収され、美白力が高まる。
2. 洗顔料使用は鼻のみ。すすぎはこすり厳禁
毛穴汚れがたまる鼻のみ洗顔料をつけて洗顔。すすぎは手にためた水を肌にくっつけるようにしてすすぐ。
ふんわりとした泡が出てくるから刺激レスで洗顔できる！
ハーバル クレンジングムース 150㎖ ￥4250／ジュリーク・ジャパン
3. 化粧水はスタンプづけ。乳液は目周りを重ね塗り
化粧水を含ませたコットンで額、頬、口下を「内・外」とスタンプづけ。肌に軽く圧を加えることで血行促進効果も。
（左）海洋深層水がみずみずしく浸透する化粧水。プレディア ディープシー スパ ホワイトa ウォーター（医薬部外品）170㎖ ￥2200、（右）白さとハリを同時にケアする美白美容乳液。同 モイスチュアライザー（医薬部外品） 100㎖ ￥2500／コーセー
4. 美白美容液は浸透を高める塗り方で
美白美容液はこめかみ部分を少し引き上げ、肌のゆるみをフラットにして塗布すると肌の奥まで浸透しやすくなる。
自ら白く美しくなる力をサポートする美白美容液。
ホワイトショット CX（医薬部外品） 25㎖ ￥15000／ポーラ
5. 日焼け止めは内側から外側へスタンプづけ
日焼け止めを手のひらに広げてから顔へスタンプづけ。手に残った量で、鼻の下を伸ばして小鼻やあご下にも塗る。
日中の過酷な環境から肌を守る美容乳液。
SPF50+・PA++++ エリクシール シュペリエルデーケアレボリューション W+Ⅱ（医薬部外品） 35㎖ ￥2800（編集部調べ）／資生堂
朝のたっぷりケアで満足していては危険。日中もこまめに日焼け止めを塗り直して、紫外線から肌をしっかりガードして！
日中も美白チャンス！
巡らせ、滞らせない
小林コーチ「紫外線やストレスなど、私たちを取り巻く環境は過酷ですから日焼け止めの塗り直しは必須。このとき肌を摩擦しないようスタンプづけで。耳下腺ほぐしは気づいたらいつでも行って」。
常に巡りを意識！
時々耳下腺ほぐしを
同じ姿勢が続いて巡りが悪くなりがちな日中は、耳下腺を5秒押し、ひと差し指と中指で胸鎖乳骨筋を５回すり下げる。
メイク直しに美白美容液をプラス
メイク直しの際、コンシーラーに少量の美白美容液を混ぜてシミが気になる部分へ。薄づきの仕上がりなうえ、日中も継続的な美白が可能に。
ブライトニング、角質ケア、鎮静作用を１本で。
フィトブラウン インテンシブ スポッツ コンセントレート ７㎖ ￥13500／シスレージャパン
日焼け止めは“たなごころ”で一期一会づけ！
日焼け止めの塗り直しは、日焼け止めを透明になるまで両手になじませ、同じ部分を触らないようスタンプづけする。
手のひらのくぼみ＂ たなごころ＂
自然にカバーしながら透明感も高める。
SK-Ⅱ オーラアクティベーター CCクリーム 30ｇ ￥8500（編集部調べ）／マックス ファクター
次回は、一日の肌の疲れを癒す、夜の美白ケアをお教えします。
MAQUIA7月号
撮影／藤澤由加（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア&メイク／広瀬あつこ イラスト／sino 取材・文／藤井優美〈dis-moi〉 構成／清田恵美子（MAQUIA）
【MAQUIA７月号☆絶賛発売中】
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最終更新日：
MAQUIA2024年4月22日発売号
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