公開日：2018.07.05

「1分あったら何をする？」明日のキレイをつくる、美賢者のどこでも1分ケア対決

キレイのためには1分たりともムダにしない！「MAQUIA」8月号では、美肌＆テクの宝庫として知られる3賢人に、バスタイム、寝る直前、シートマスクの「あと1分ケア」を伺いました。

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美賢者3人が対決

キレイに差がつくあと1分ケア

美のプロたちはデイリースキンケアのなかで、キレイのためのちょっとした“ひと手間”を大切にしていたという事実！　美肌＆テクの宝庫として知られる3賢人に、いつものお手入れにプラス1分で行っている秘密のケアを披露してもらいました。

コスメをとことん使いこなす！

美容愛好家
野毛まゆりさん
丁寧なスキンケア、コスメ愛に溢れた使用方法を駆使し、確実に美肌効果のあるテクニックを実践。

美容テクを生み出すレジェンド

美容家
小林ひろ美さん
肌や骨格の仕組みに則した、効果のあるテクニックが大人気。美肌と美しさを日々、更新中。

忙しくてもキレイを諦めない

美容ジャーナリスト
鵜飼香子さん
子育て中というライフスタイルを逆手に取り、時短や“ながら”でも効果的な美肌テクを日々開発！

ムダなく使う
こんな場所でも1分ケア対決

キレイを育てるためには、1日中、どんな時間帯でも1分をムダにしない三賢者！

あと1分バスタイム

代謝アップに効率の良いバスタイムをムダにしない！

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<img alt="Image title" class="fr-fin fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/eWQIkZA-1200.jpg">下から上へ360°ブラッシング。頭皮のリフトアップのほか、毛穴が開いてヘアケアもしやすい。 ブラシ部分がループ状に。頭皮の角質を浮き上がらせる。プラサナエクスフォリエイティングスカルプブラシ￥4500／アヴェダ

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<img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/EAUwloQ-1200.jpg">シャワーヘッドを手で包むように持ち、水圧を高くする。その状態で顔からデコルテのリンパに沿ってマッサージを。

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<img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/JVUiBII-1200.jpg">肌が乾いた状態で、馬毛のボディブラシで乾布摩擦。体の中心に集めるようにブラッシングしてポカポカ。

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あと1分寝る直前

良質な睡眠をとることも美肌づくりのサポートに。

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<img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/gQVWd4A-1200.jpg">寝る前に少量のクリームを肌に重ねづけ。野毛さんはこれを『肌のゴールデンドロップ』と呼ぶ。 みずみずしいジェルクリームは夏に愛用。アベンヌミルキージェル 100g ￥5800（編集部調べ）／ピエールファーブルジャポン

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<img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/NSZzkog-1200.jpg">オイルを手の平に1滴。4秒ゆっくり吸い7秒止める。8秒でゆっくり息を吐く。 イランイランなどメディテーションに適したブレンドオイル。アーバンアーユルヴェーダサイレントナイト 10㎖￥3800／AMATA

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<img alt="Image title" class="fr-fin fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/GUM4FJI-1200.jpg">1 空気を清浄にするアロマを寝室に取り入れ、その日の疲れや淀みをリセット。2 滞りやすいワキをつかむようにモミモミ。3 ハンドクリームを塗りながら、指先＆爪の周りをモミモミ。4 意外と凝り固まっている唇を、アヒル口になるようつかみながらモミモミ。 空気をクリアにしてリフレッシュ。ブレンドエッセンシャルオイルハーバルフレッシュナー 5㎖￥2400／ニールズヤードレメディーズ

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あと1分シートマスク

スペシャルケアをもっと効かせる＋αあれこれ！

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<img alt="Image title" class="fr-fin fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/gnZGEoA-1200.jpg">仰向けの顔はリフトアップされた状態。その感覚を肌に覚えさせるため、シートマスクは仰向けで。 3層構造シートで成分を浸透。フェイスマスクルルルンONE WHITE 30㎖×5包入り￥1500／グライド・エンタープライズ

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<img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/EGJScVQ-1200.jpg">美容成分をしっかりブーストさせたいので、炭酸美容液を塗布してからマスクをON ！ （左）高濃度の炭酸泡で肌の状態を底上げ。ソフィーナiP 美活パワームース 90g ￥5000（編集部調べ）／花王　 （下）高機能な美白成分が濃縮。HAKU メラノシールドマスク 30㎖×1枚入り￥1500（編集部調べ）／資生堂（医薬部外品）

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<img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/NURZdnI-1200.jpg">シートマスクをした顔だけ出して体を湯船へ全部沈める。血流UPで、美肌効果を早く感じるそう。 ミノンアミノモイストうるうる美白ミルクマスク 20㎖×4枚入り￥1500（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア（医薬部外品）