じっくり夜ケアで一発逆転！ 小田ユイコさんが教えるゆらぎ解消テク

頭皮のコリをほぐせば睡眠の質まで上がる！ 「MAQUIA」2月号から、時間があるこの時期に試したい、スキンケア＆ボディメンテナンス術をご紹介。

2018年 美の願望別
美容家なら、こうします

魔冬の肌困り＆美肌死守ケア

冷たく乾いた空気にさらされ、肌の「困った！」が増える“魔冬”。美容家たちはどんなテクで美肌をキープしているの？ 2018年美肌の抱負も初披露。

美容ジャーナリスト

小田ユイコさんの
ゆらぎ解消テク

アトピー素因があってゆらぎやすい肌の私は、「安定」してさえいれば「好調」。ストレスや体調のマネジメントなど生活全般が関わりますが、スキンケアでいえば、バリア機能を整えて炎症を防ぐことが何より大切です。逆にいうと、バリアさえ強固であれば外的な変化に負けず、肌の調子をコントロールしやすいのです。大人の肌ゆらぎはエイジングにもつながりますので、バリアケア＝エイジングケアという意識で挑みます。

頭皮のコリをほぐして
体ごとリラックス

まずは頭を占拠しているイライラや心配事を忘れ、疲れをリセット。私はスカルプブラシでの頭皮マッサージが日課。深呼吸しながら体ごとリラックスすると、睡眠の質もよくなり、肌再生がスムーズに進みます。

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バリア機能を
整えることに
つきます
油分のフタでうるおいが逃げるのを防ぐ「応戦一方」ではなく、肌の土台を整えて乾燥に「付け入らせないケア」を。バリア機能に働きかける美容液を朝晩取り入れ、肌を土台から立て直して。

バリア不全の肌不調を集中ケア。ジェニフィック アドバンスト デュアル コンセントレート 20㎖ ￥10000／ランコム

エプソムソルト入りの
朝風呂でデトックス

エプソムソルトを入れたぬるめのお湯に10分以上入ると、むくみに効果てきめん！ ぬるくてもたっぷり汗をかき、まさに毒素が抜ける感じ。お風呂上がりにシートマスクをすると一気に肌が冷えてすっきり顔に。

硫酸マグネシウム100％。湯冷めしにくい。ビオスパ エプソムソルト 550g ￥1200／アースコンシャス

魔冬の必スキンケア

うるおいのグリップ力が
とにかくスゴイ！

屈強なラガーマンがラグビーボールを離さないように、肌がうるおいを抱えて離しません！ 冬でも1日中、うるおって明るい肌でいられるのも嬉しい点です。砂漠の塩湖で生き抜く微生物由来の保湿成分を配合。肌の上でとろみがほどける不思議感触。エスト ザ ローション 140㎖ ￥6000／花王

鎮静と
いたわりの
ケアが近道

逆転したいがあまり普段はしない特別なケアをすると、逆に不調になることも。肌落ちしたときはひたすらいたわるケアが近道。アベンヌ ウオーターをたっぷり浴びたあと、肌の土台を整えて底上げするアイテムで肌を落ち着かせます。

MAQUIA2月号

撮影／藤澤由加（人物）　久々江 満（物）　ヘア＆メイク／藤本 希〈cheek one〉　イラスト／久保田ミホ　取材・文／柏谷麻夕子　構成／山下弓子（MAQUIA）

【MAQUIA2月号☆好評発売中】