じっくり夜ケアで一発逆転! 小田ユイコさんが教えるゆらぎ解消テク

スキンケア

頭皮のコリをほぐせば睡眠の質まで上がる! 「MAQUIA」2月号から、時間があるこの時期に試したい、スキンケア&ボディメンテナンス術をご紹介。

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2018年 美の願望別
美容家なら、こうします

魔冬の肌困り&美肌死守ケア

冷たく乾いた空気にさらされ、肌の「困った!」が増える“魔冬”。美容家たちはどんなテクで美肌をキープしているの? 2018年美肌の抱負も初披露。

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美容ジャーナリスト

小田ユイコさんの
ゆらぎ解消テク

アトピー素因があってゆらぎやすい肌の私は、「安定」してさえいれば「好調」。ストレスや体調のマネジメントなど生活全般が関わりますが、スキンケアでいえば、バリア機能を整えて炎症を防ぐことが何より大切です。逆にいうと、バリアさえ強固であれば外的な変化に負けず、肌の調子をコントロールしやすいのです。大人の肌ゆらぎはエイジングにもつながりますので、バリアケア=エイジングケアという意識で挑みます。

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頭皮のコリをほぐして
体ごとリラックス

まずは頭を占拠しているイライラや心配事を忘れ、疲れをリセット。私はスカルプブラシでの頭皮マッサージが日課。深呼吸しながら体ごとリラックスすると、睡眠の質もよくなり、肌再生がスムーズに進みます。

1 ループ状の毛先。アッカ カッパ プロテクションスカルプ 946 ¥4800/W and P 2 ラベンダー精油を10%も配合。ヴェレダ ラベンダー ナイトオイル 20㎖ ¥2800/ヴェレダ・ジャパン 3 睡眠中の肌を優しく包む。カネボウ ナイト リピッド ウェア 40㎖ ¥8000/カネボウインターナショナルDiv.

ラベンダーナイトオイルを手のひらになじませ、まずは深呼吸を数回。

手のひらについたオイルを、ブラシの先端になじませます。

前後左右、生え際から頭頂に向かって頭皮をブラッシング。

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