この時期、手足はもちろんのこと“顔の冷え”を感じている女性も多いはず。顔が冷えると、顔色が悪くくすんで見える、スキンケアがなじみにくくなるなど、さまざまな悪影響が……。そこで、トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんに、顔の冷えを解消するテクニックを教えてもらいました。

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撮影/藤澤由加 ヘアメイク/榛沢麻衣 文/イトウウミ

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<p><span style="color: rgb(127, 0, 255); font-size: 16px;"><strong>奥からしっかり温めて、肌を活性化!</strong></span></p><p>「顔が冷たいと、肌が硬いままになってしまいます。するとスキンケアのなじみも悪くなり、乾燥が増すという悪循環に。それを避けるためにも、スチーマーやホットタオルなどを活用し、顔を温めることが大切です。ホットタオルは耳まで覆うことで、温まり方が俄然アップするのでおすすめ。冷えによる血行の悪さには、首周りを温めたりリンパを刺激したりするのも有効です。奥からしっかり温めて活性化させることで、顔の冷えを解消しましょう」(水井さん)</p><p><br></p><p><strong>スチーマー ナノケア EH-SA97 オープン価格/パナソニック</strong></p><p>なりたい肌に合わせて選べる、5つの自動温冷コースを搭載した本格エステ級スチーマー。使うほど、潤いのある肌が手に入る。</p>
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<p><span style="color: rgb(127, 0, 255); font-size: 16px;"><strong>おすすめコスメ①</strong></span></p><p><strong>ルルドビオ フェイスオイル 40ml ¥8200/美・ファイン研究所</strong></p><p>植物由来の温感成分バニリルブチルを配合し、肌になじませるとじんわり温かみを感じるフェイス用美容オイル。アンチエイジングに効果的な精油として用いられるネロリや、奇跡のハーブといわれるホーリーバジルの精油を配合し、ふっくらとした弾力のある素肌に導いてくれる。</p>
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<p><span style="color: rgb(127, 0, 255); font-size: 16px;"><strong>おすすめコスメ②</strong></span></p><p><strong>ベネフィーク マスク パワーリペア (医薬部外品) 23ml×6枚入り ¥8000(編集部調べ)/資生堂</strong></p><p>まるで良質な眠りから目覚めたときのような、つややかでもちもちとした肌に導くマスク。濃密なクリームを閉じ込めたような贅沢感で、元気のない肌にハリとうるおいを与えてくれる。</p>
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