この時期の大敵、花粉によるアレルギー性ゆらぎ肌はどうケアする？

「MAQUIA」3月号に掲載中の『まるごとレスキュー 2月の肌トラブル』から、花粉などのアレルギー性ゆらぎ肌の真実＆対策法をご紹介。

ゆらぎ悩み

2月から私たちを悩ませる「ゆらぎ肌」。正しい知識と、的確なスキンケアがゆらぎ肌解消の近道に。

3人のエキスパートが回答

皮膚科医
津田攝子先生

ニキビ悩みの駆け込みクリニックとして有名な『津田クリニック』副院長。肌悩み治療のほか、コスメ開発などでも活躍。

トータルビューティ
アドバイザー
水井真理子さん

マキアをはじめとする美容誌、ファッション誌や各メディアで美の伝道師として大活躍。美肌テクニックの宝庫。

皮膚科医
髙瀬聡子先生

『ウォブクリニック中目黒』総院長。皮膚科医として美容皮膚科からアトピー性皮膚炎、ニキビなどの治療を行う。

アレルギー＆花粉対策

2月以降の恐怖、花粉などのアレルギー性ゆらぎ肌の真実とは？

Q ゆらぎ肌と敏感肌ってどう違う？
A ゆらぎ肌＝一時的な症状
敏感肌＝常にバリア機能が弱い

「ゆらぎ肌は、生理前、花粉の時期など一時的に肌の調子が悪くなること。敏感肌は常に肌のバリア機能が低い状態。実はどちらも医学的な定義がないんです」（津田先生）

Q アレルギー性ゆらぎの症状は？
A 炎症を起こしやすい

「アレルギー性ゆらぎ肌は、アレルゲンに反応し炎症がみられます。ちなみに、乾燥性ゆらぎ肌はバリア機能が低下し、刺激を受けやすくなっています」（髙瀬先生）

Q 花粉の時期はどうしても目をこすりがち…
A 花粉対策の目薬を

「目をこするとゆらぎ肌を悪化させる可能性も。花粉予防の目薬などでかかない対策を。私は目薬を多めに差して、かゆみ・ごわつきをリセットしています」（水井さん）

花粉の飛散前からの使用で症状をやわらげる。
ロート アルガード プレテクト（要指導医薬品）7ml ￥1200／ロート製薬

Q この時期、肌をゆらがせる花粉には、
スギ以外にどんな種類が？
A ひのき、アカシア、ハンノキなど

「ハンノキは1月から、ひのきは3月から飛来し始めます。スギやひのきなど王道な花粉以外にもアレルゲンとなるものが。心配なら病院で検査してみて」（髙瀬先生）

Q 花粉、PM2.5以外のアレルゲンは？
A ペットの毛やヘアカラーも！

「排気ガス、ダニなどのハウスダスト、犬＆猫などペットの毛、花や果物など、アレルゲンはたくさんあります。なかには髪のカラー剤に反応することも」（津田先生）

Q 花粉ゆらぎ、アレルギー性ゆらぎを解決するには？
A 保湿強化＆アレルゲンの解明を

「乾燥によるゆらぎ肌は保湿をしっかり行う。アレルギー性の場合はアレルゲンを突き止めることが大切。その物質からガードするのが一番！」（津田先生）

松倉クリニック＆メディカルスパ

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一般的なアレルギー検査（VIEW）￥5640～。
もっと精密に調べるなら遅延性フードアレルギー検査 ￥52000。
※別途初診料￥5000。　www.matsukura-clinic.com

Q やっぱり腸内環境を整えるのが一番？
A 一番ではないけれど、腸内フローラを
整えることはイイこと

「腸内フローラが整っていると、アレルギーを起こしにくいという報告も。アレルギー性ゆらぎ肌の対策は腸内だけがすべてではありませんが、悪化予防のためにも、乳酸菌を摂り入れることはおすすめです」（髙瀬先生）

Q 鼻をかみすぎてヒリヒリします
A “塗るマスク”がおすすめ

「ヒリついたらバームで保湿を。鼻をかむ回数を減らすために、花粉付着を予防する“塗るマスク”の活用も」（水井さん）

鼻の穴や目の周りに直接塗布すると、花粉やPM2.5の付着を予防。イハダ アレルスクリーンジェル 3g ¥900／資生堂薬品

Q 黄砂やPM2.5。肌に付着させない方法は？
A 環境汚染プロテクターを！

「偏西風がちょうど日本上空を通り、黄砂などを運ぶのが春。PM2.5などに肌が反応するなら、粒子を寄せつけないコスメの活用を」（津田先生）

外出時はアレルゲンからのガードを。

（右）アユーラ fサインディフェンス モイストチャージプロテクション（医薬部外品） SPF30・PA＋＋＋ 20g ¥3000／アユーラ ラボラトリーズ　

（左）SK-Ⅱ アトモスフィア エアリー ライト UV エマルジョン（日やけ止め美容乳液） 30g¥7500（編集部調べ）／SK-Ⅱ（3/ 5発売）

MAQUIA3月号

撮影／天日恵美子（モデル）　中澤真央（物・切り抜き）　ヘア&メイク／レイナ　 スタイリスト／武田亜利紗　モデル／辻元 舞　イラスト／きくちりえ〈Softdesign〉　取材・文／松井美千代　構成／髙橋美智子（MAQUIA）

【MAQUIA3月号☆好評発売中】