キレイな人は何してる？ エイジレス美女のシワ&たるみケアを大公開！

「MAQUIA」12月号では、最近注目の美容ワード「シワ＆たるみ」問題にクローズアップ。今回は、美賢者たちが日々取り組んでいるシワとたるみのケア法や、愛用コスメを取材しました！

美賢者に学ぶ！

エイジレス美女のシワ＆たるみケア

年を重ねるほどにキレイが進化し、シワもたるみも寄せ付けない美賢者たち。その秘訣と美しさを育む理由を教えてもらいました。

美容家
神崎 恵さん
色気と可愛さを備えた大人の女性の代名詞的存在。3児の母と思えぬ美貌に賞賛が。

Q 色っぽいふっくらエイジレス肌の秘密は？

A 悪いシワを作らない、表情＆姿勢マジック

「幸せそうな、温かみのあるシワは気になりません。でも不幸せに見える縦ジワはNG! 下を向いて携帯を見る、ふてくされた顔をするのはご法度。また、“その日のたるみはその日のうちに”が鉄則なので、スキンケアやヨガ、ピラティスに加え、毎日湯船に浸かること&“首が立つ”姿勢を心がけています」

体を整えるヨガやピラティスは定期的に。『YES TOKYO』の星野由香さんをご指名。

「続けるほどに顔の立体感を実感。流れ落ちていた頬やフェイスラインもハリを取り戻した気が」。セラムリッサーリッズS [医薬部外品] 20g ¥30000／クレ・ド・ポー ボーテ

美容家
石井美保さん
『Riche』主宰。普通肌を現在のような白肌に育て上げた美容法と精神論に定評が。

Q 忙しいほど、シワと無縁に!? 
石井流・活性美肌のコツは？

A 表情も体も動かしたるむ暇を与えない！

「体も顔も動かさなければたるみます。表情筋を意識して話したり、骨盤底筋を意識しながら毎日1万歩歩くように」と石井さん。「また、外側からだけでなく、良質なオイルで内側から保湿することも大切。定期的に『Riche』の「ニードルレス水光インジェクション」で成長因子も補給していますよ」

100gのお肉とスプーン1杯のマカダミアナッツオイルが日課。旅先でも積極的にお肉をチョイス。

「クリームだけれど重たくないテクスチャーで、細かいシワなら塗った瞬間目立たなくなります」。KANEBO リンクル リフト セラム ［医薬部外品］ 20ml ¥13500／カネボウインターナショナルDiv.

美容家
山本未奈子さん
ゴルフもハワイも大好きなアクティブ派。紫外線を浴びる分、内外から徹底ケアを。

Q アクティブな毎日なのにたるみと無縁なのはなぜ？

A 日焼け対策＆抗酸化ケア、それに血行促進！

「ケアはするけれど、自分らしくいられるならシワもあり。若作りはしたくない」と山本さん。抗酸化作用のあるトマトやキウイなどの食材を多く取り入れるほか、「コスメに温冷ケアをプラスしたり、マッサージもこまめに行います。そうした積み重ねが大切」

「頭皮が柔らかいと顔も上がるから」と、マッサージを習慣化。毎日の地道な努力でたるみを解消。

ひんやり引き締めマッサージャー付きは今だけの限定。プロディジー CELグロウ アイ&アイ マッサージャー 15.3g ¥23000／ヘレナ ルビンスタイン(限定品)

ヘア＆メイクアップアーティスト
高橋里帆さん
「超多忙なのに、いつも美肌で眩しい笑顔！」と美容業界関係者も驚くエイジレスぶり。

Q 多忙なのにぴかぴか！ 笑顔映え肌はどう作ってるの？

A 1に保湿、2に保湿。水分補給と鏡チェックも欠かしません

幸せ感あふれるハリ肌が印象的な高橋さんだけれど、「目の下のちりめんジワやたるみが気になるので、毎日鏡でチェックします。美容液はあごからこめかみに向かってグッと持ち上げ塗りして3秒キープ。これを3回繰り返してから首のリンパを下に流すのを習慣に」。

水分不足もたるみを引き起こすので、こまめにプラズマ解離水で内から潤いチャージ。

「軽い使用感なのに、乾燥たるみへのアプローチがすごい」と高橋さん。“捨てる”処方でラインのもたつきを一掃。V コントア セラム 50g ¥9100／クラランス

ヘア＆メイクアップアーティスト
小田切ヒロさん
業界きっての小顔で有名。コスメに頼りすぎず、食や運動をストイックに続ける努力家。

Q たるみと無縁のキュッと小顔の秘訣は？

A 温め！ 冷えとコリを追放し、高タンパク食で内からもケア

「シワやたるみのできるコリ部分の冷えに気づき、朝晩パナソニックのスチーマーについているリズムかっさで温めケアを開始しました」と小田切さん。「横ジワは幸せに見えるので、無理に消さず美しく育てるよう意識。さらに良質なタンパク質を摂っています」

「グリコーゲン豊富でタンパク量も高い馬刺しを毎日200g摂り、内側からハリを育成中」

「肌が硬くなってできるシワやたるみ予防に最適」。リズムかっさ付きでエステ並みのフルコースが可能に。スチーマー EH-XS10 オープン価格／パナソニック

松倉クリニック 代官山院長
貴子先生
常人離れしたボディと美貌は羨望の的。コツコツケアを厭わぬ真面目さにも定評が。

Q いつも完璧！ スキなし美ボディでいられるのは？

A デスク常備のむくみケア×内から糖化ブロック

たるみ知らずのすらりボディをキープしている貴子先生だけれど「日々の手抜きでたるみは進行します。むくみを放置するとたるみにつながるので、コスメを塗るときはリンパを流したり圧をかけたり。また糖化も大敵なので、吸収を妨げるサプリも必須です」

食事制限しない派の貴子先生は、豊富な食物繊維で糖の吸収をブロック。the Fiber 30包 ¥7000／TAKAKO STYLE

オイルをデスクに常備し、こまめに“ながら”ケア。ロルロゼ ブリリアント ボディオイル 100ml ¥5000／メルヴィータジャポン

MAQUIA 12月号

撮影／久々江 満（物）　取材・文／高見沢里子　　構成／吉田百合（MAQUIA）　

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