おブス肌の元凶・くすみ対策☆ 今日から始めたいリンパマッサージ&おすすめ食材を伝授!

スキンケア
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くすみ肌のケアは、くすみの原因を見極めることが大切。「MAQUIA」3月号に掲載中のケアをご紹介します。Image title

リンパマッサージでくすみの元凶を撃退!

「くすみケアといえばマッサージ。ただ闇雲に揉むのではなく、リンパの流れに沿って巡りをよくするマッサージを。簡単な方法のものを毎朝晩、行いましょう」

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1. あご先から耳の下まで、あごの骨に沿って親指でプッシュ。


Image title2. 手をグーにした状態で、耳の下から鎖骨まで押していく。

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3. 最後に鎖骨の上にリンパを流すイメージでギュッと押し込む。


日焼け止めは適量をムラなく塗る

「日焼け止めがちゃんと塗れていなくて、肌の色にムラが出てしまう人も結構多いもの。日焼け止め適量を顔全体にしっかりのばして。500円玉大の量は一見多めに見えますが、しっかり塗り込めばベタつきも白浮きもしません」Image title

Image title(右から)

DW10 UV シールド G SPF50・PA++++ 30㎖ ¥5500/パルファムジバンシイ マエストロ UV SPF50・PA++ 30㎖ ¥6900/ジョルジオ アルマーニ ビューティ(3月9日発売)


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