「MAQUIA」2月号から、シワやたるみといった老けて見える原因になりうる筋肉のコリをとる「コリトル」を伝授。目元のお疲れ印象&たるみを何とかしたい人は必見です！　

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顔筋コーディネーター
Katsuyoさんに教えてもらいました！

「スペリアルメソッド表参道店」主宰。施術はもちろん、顔筋診断や講演なども手がける。著名人のファンも多数。www.kty-method.jp


ここでほぐす！
コリほぐしで使う部位3

Katsuyoメソッドで使う大切なお道具が「手」。どの部分をどう使うか、自分の手で試してみて。

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ほぐす時はジェルを使って。こちらはKatsuyoさんが開発。SUU マッサージ ジェル￥5000／スペリアルメソッド表参道店（KTYMETHOD）

お疲れ顔＆老け顔のモト「たるみ目元」を撃退する、3分でできるマッサージ_1_1
<p><strong>1&nbsp;<span style="color: rgb(255, 51, 153);">人差し指の関節で<br>ピンポイント攻め！</span></strong></p><p>ミリ単位のコリをぴしりとキャッチするとき便利なのが、人差し指の第２関節。目の周りやライダー溝などくぼんだ部分をほぐすときにも便利な、Katsuyo式ほぐしの基本パーツ。</p>
お疲れ顔＆老け顔のモト「たるみ目元」を撃退する、3分でできるマッサージ_1_2
<p><strong>2&nbsp;<span style="color: rgb(255, 51, 153);">第1～第2関節の<br>“面”で広くプッシュ</span></strong></p><p>頬のような、顔の中で比較的大きな面をとらえるのに便利なのが、第1〜第2関節の“面”の部分。3本の指に均等な圧がかかるようにすると、広く点在するコリがほぐせます。</p>
お疲れ顔＆老け顔のモト「たるみ目元」を撃退する、3分でできるマッサージ_1_3
<p><strong>3&nbsp;<span style="color: rgb(255, 51, 153);">第2関節のカドで<br>広く、細かく！</span></strong></p><p>額など面積の広いパーツのコリをまとめてほぐすときは、人差し指、中指、薬指の第2関節を使うのがおすすめ。細かいコリをとらえられ、しかもまとめて退治できるスゴ技。</p><p><img alt="Image title" class="fr-fin fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/ElBxSGQ-1200.jpg"></p><p>徹底的にほぐしたい人は、Katsuyoさん開発のマッサージ棒を。<strong>＜左＞</strong>プレッセ・ルヴェQ ￥48000、<strong>＜右＞</strong>プレッセ・ルヴェ ￥50000／スペリアルメソッド表参道店（KTY METHOD）</p>
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【次のページをチェック！】お疲れ印象・たるみ目元をほぐす実践編 》》

老けサインが出やすい順
1日3分！しなやか顔を生む
「コリトル」実践編

毎日3分でいいので、気になるパーツをほぐしてみて。筋肉も肌もふっくら整って見違えるはず。


目元ほぐし
お疲れ印象・たるみ目元をほぐす

スマホやPCの使用で酷使され、疲れが出やすい目元。目を見開くクセのある人、怒りっぽい人も目に力が入りやすいので、丁寧にコリをつぶして血行をアップさせて。

× 3set

お疲れ顔＆老け顔のモト「たるみ目元」を撃退する、3分でできるマッサージ_2_1
<p><strong><span style="color: #ff3399;">おブスな膨らみ、<br>つぶして消去！</span></strong></p><p>下まぶたのぷっくり涙袋は可愛いけれど、こってたるむと一気に“老け感”に。人差し指の第2関節を、目頭のすぐ下、アイホールの骨に沿うように当てる。</p>
お疲れ顔＆老け顔のモト「たるみ目元」を撃退する、3分でできるマッサージ_2_2
<p><strong><span style="color: #ff3399;">ゆっくり細かく<br>奥をほぐす</span></strong></p><p>目頭から目尻まで、少しずつ指をずらしながらゆっくりプッシュ。一気に流すのではなく、奥のコリを感じながら5つのパートに分けて細かく押すこと。</p>
お疲れ顔＆老け顔のモト「たるみ目元」を撃退する、3分でできるマッサージ_2_3
<p><strong><span style="color: #ff3399;">デカ目さん注意！<br>タレ涙袋を防御</span></strong></p><p>涙袋のタレを防ぐため、さらに下から上へとマッサージ。黒目の下あたりから、涙袋を切るように。少しずつ、指を目頭方向に動かして5回行う。</p>
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<p><strong><span style="color: #ff3399;">まぶたコリトルで<br>疲れ目レスキュー</span></strong></p><p>人差し指の第2関節を眉頭の下、アイホールの骨に当て、外に向かってプッシュ。5ミリ間隔で少しずつずらす。逆も同様に。</p>
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MAQUIA2月号

撮影／藤澤由加　ヘア＆メイク／木下 優〈ロッセット〉　モデル／中西麻里衣（マキアビューティズ）　イラスト／齋藤よしこ　構成・文／高見沢里子　企画／木下理恵（MAQUIA）

【MAQUIA2月号☆好評発売中】

最終更新日：

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