こじはる愛飲のバターコーヒー、タイガーナッツ【インナービューティ最前線】

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自分の未来を作り上げると言っても過言ではないほど、口にするものは私たちのキレイを左右。今回は、「MAQUIA」8月号から、美容賢者たちの間で話題のインナービューティネタをお届けします。

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美ネタ 1

銀イオン効果で

抜けない水素水が誕生!

腸内環境を整えたり、老化予防に効果的と注目されている水素水。実はこの水素水はとてもデリケート。衝撃や揺れに弱く、空気に触れたり、時間経過によって簡単に抜けてしまうという弱点が。この特徴を知らないと、気づいたらただの水を飲んでいるだけ……なんてことも。そんな水素水業界で、「抜けない」水素水を作ることに成功! 電気分解により銀と水素をイオン化させることで、水素水の安定化を実現。しかも、自宅の水道水が抜けない水素水になる整水器まで登場。

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(右)1日123円の低コスト。A2BOX 松尾式抗酸化水生成器 ¥275000(別売り浄水器カートリッジ+銀電極ユニット ¥28500)、(左)手軽なペットボトル。NEW DRESS CODE PREMIUM 550ml×24本入り ¥12000/エス・エープランニング


美ネタ 2

次なるスーパーフードは

タイガーナッツ!

ネクストブレイク必至と噂のスーパーフード、タイガーナッツ。食物繊維やビタミンEが豊富で、ダイエットやエイジングケア効果が高いと注目されている。「アーモンドミルクのように、ひと晩水につけたタイガーナッツを、水と一緒にミキサーで混ぜてタイガーナッツミルクとして飲むのがおすすめ。グルテンフリーの食材としてパウダータイプも売られているので、小麦粉代わりに焼き菓子に使用するのも手」(日本スーパーフード協会 スーパーフードアカデミー校長 森弘子さん)

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植物の茎部分なので、ナッツアレルギーでも食べられる。タイガーナッツオリジナル(皮付き) 170g ¥1500/タイガーナッツジャパン


美ネタ 3

その正体、実は炭!?

チャコールドリンクで溜めないカラダに!

グリーンスムージーや、コールドプレスジュースなどを経て、次なるドリンクのブームは真っ黒ジュース。その黒さの正体は、活性炭や梅炭。海外から火がつき、good juiceをはじめさまざまなドリンク専門店からチャコール(炭)メニューが登場中。「木炭に比べて孔が小さく、比表面積が大きく、吸着性能が高いのが特徴。体内に溜まった有害物質をデトックスする効果があるので、代謝アップを狙えます」(日本スーパーフード協会 スーパーフードアカデミー校長 森弘子さん)

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good juice●東京都渋谷区神南1-4-10 ☎03(5784)0535 梅炭パウダーに、コールドプレスをしたレモンやライムなどをMIX。コールドプレスジュース black S ¥900、M ¥1100


美ネタ 4

バターコーヒーが

ドカ食い防止に効果的!

マキアモデルの小嶋陽菜も朝食代わりに飲んでいるという、バターコーヒー。ただバターをコーヒーに溶かして飲むのではなく、品質の良い豆で淹れたブラックコーヒーに、ココナッツオイルから抽出したMCTオイル、そして良質な無塩バター、またはギーと呼ばれるヤギ乳のバターを溶かして飲むという手法。脂肪をエネルギーに変換させ、燃えやすいカラダに変えるとともに、脳を活性化させるというメリットが。断続的にファスティングを加えると、さらに痩せ体質に!


材料

・良質の豆で淹れた熱々のコーヒー ・良質の無塩バター(またはギー)を大さじ2杯まで ・ココナッツオイルを大さじ2杯まで ※無塩バターまたはギーは、ココナッツミルク大さじ4とMCTオイル大さじ1~2で代用可。


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脳科学や栄養学、生化学までの知見を網羅し、痩せ&集中力を高める食事法。『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ¥1600(ダイヤモンド社)


MAQUIA8月号

撮影/岩城裕哉 イラスト/本田佳世 取材・文/谷口絵美 企画/火箱奈央(MAQUIA) 


【MAQUIA8月号☆好評発売中】

※Amazonはコンパクト版のみの取扱いです。


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