こじはる連載リニューアル♡ 見るこじはる辞典【こじぺディア】がスタート!

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「MAQUIA」5月号からこじはるの連載がリニューアル! こじはるがAtoZで好きなモノ・コトについてとことん語ります。第一回は、最近ハマっているという「朝活」がテーマ♡ 

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 Asakatsu 

 朝活 


朝活のおかげで日常に

ポジティブなメリハリが

 2年前くらいから、ちょこちょこハマってる朝活ただ友達と集まって朝食を食べるだけなんだけど、今や私の大切なエネルギー源に! 早朝から美味しい食事を食べつつ、他愛もない会話で盛り上がる。昼でも夜でもなく、朝にコレをやると気分が全然違うんです。


 朝って無条件に前向きになれませんか? 時間を大切に使っている気になれるし、一日のスタートを気持ちよく切れる感じ。仕事前の時間も限られているので、無駄にグダグダすることも減りました。自然と話題もポジティブになって、将来の夢や展望を語り合ったり。朝っていうだけで、人格まで変わっちゃうみたい(笑)。


 楽しい朝活が待っていると思うと夜更かしもしなくなったし、目覚めもスッキリ。朝活って健康にも絶対にいいと思うんですよね。もう少し温かくなったら、屋外で朝ヨガにも挑戦してみたいな。


 プライベートの充実は仕事に良い影響を与えると思うから、これからも貪欲に“日常の楽しみ”を追求するつもり。みなさんも朝活で前向きな一日を始めませんか?


 HARUNA's EYE 

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カラフルな朝ごはんで

目からもパワーチャージ

朝活中の一枚。これは代官山のアイヴィープレイスでの朝食風景。ホームメイドのグラノーラをオーダーしました。フルーツもいっぱいで彩りも鮮やか♡ 朝食を楽しめるお店がもっと増えるといいな。


MAQUIA5月号

撮影/金谷章平 ヘア&メイク/中村未幸〈roraima〉 スタイリスト/高垣鮎美〈LOVABLE〉 モデル/小嶋陽菜(マキアモデル) 構成・文/火箱奈央(MAQUIA) 


【MAQUIA5月号☆好評発売中】

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