コンビニで買える低糖質スイーツetc. 「MAQUIA」3月号から、砂糖ゼロのチョコや、ブリスボールなど話題のおやつが登場。

Image title

食べてOK！

甘いおやつ編
太りにくいものや栄養がとれるものを選べば、甘いものも罪悪感なく食べられて満足。

「これから流行りそうなヘルシースイーツは？」賢く選んできれいになる間食の正解_1_1
<p><strong><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(64, 64, 64);">Q.</span>甘酒は太りにくいの？<br><span style="color: rgb(255, 153, 51);">A.砂糖不使用の、<br>米こうじのものが○</span></span></strong></p><p>「酒粕でつくる甘酒は砂糖を加えているのに対し、米こうじが原料の甘酒は砂糖不使用でも自然な甘みがあるので太りにくいといえます」（和田さん）<br><br>米こうじの自然な甘み。電子レンジで加熱することも可能。プラス糀 糀甘酒125㎖ ￥138／マルコメ</p>
「これから流行りそうなヘルシースイーツは？」賢く選んできれいになる間食の正解_1_2
<p><strong><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(64, 64, 64);">Q.</span>甘いものをとりながら<br>栄養も補える<br>おやつってある？<br><span style="color: rgb(255, 153, 51);">A.ブリスボールが<br>おすすめです</span></span></strong></p><p>「ブリスボールの材料は、ナッツやドライフルーツ、スーパーフードなど栄養価の高いものばかり。素材の甘みを十分感じられるので、満足感があります」（和田さん）<br><br>スーパーフードなどを含んだ砂糖不使用の栄養豊富なスイーツは、罪悪感ゼロ。ブリスボール（3個セット）￥787／フードジュエリー</p>
「これから流行りそうなヘルシースイーツは？」賢く選んできれいになる間食の正解_1_3
<p><strong><span style="font-size: 16px;">Q.コンビニで買える<br>低糖質スイーツが知りたい<br><span style="color: rgb(255, 153, 51);">A.クリームサンドやチョコなど<br>いろいろあります</span></span></strong></p><p><span style="color: #404040;">「低糖質のスイーツとしてはアイスやプリン、チョコレートやシュークリームといった洋菓子のほか、羊かんやくず餅、おしるこなどの和菓子も充実しています」（和田さん）</span><br><br><strong>（上右）</strong>砂糖ゼロで、カカオ分61%のチョコ。おいしいoff 砂糖ゼロ 33g ￥130／明治　</p><p><strong>（上左）</strong>軽い食感の生地に北海道チーズを使用したクリームをサンド。糖質8.8g。北海道チーズのふんわりサンド ¥139／ローソン　</p><p><strong>（下）</strong>北海道産純生クリームを使用しつつも糖質10g以下を実現。RIZAP濃旨バニラミルクプリン ￥170／ファミリーマート・サークルK・サンクス</p>
「これから流行りそうなヘルシースイーツは？」賢く選んできれいになる間食の正解_1_4
<p><strong><span style="font-size: 16px;">Q.これから流行りそうな<br>ヘルシースイーツは？</span></strong><br><strong style="color: rgb(255, 153, 51); font-size: 16px;">A<strong>.カカオニブやスーパーフード<br>を</strong></strong><strong><span style="color: rgb(255, 153, 51); font-size: 16px;">使ったものに注目</span></strong></p><p>「高い抗酸化力を持つカカオニブは、注目のビューティフード。ヘルシーなマクロビ素材のものも、罪悪感なく食べられるのでおすすめです」（くるすさん）<br><br><strong>（上）</strong>携帯用スーパーフードスナック。モバイルカカオスーパーフード＋ オーガニックカカオスイーツ ラブ＆ハッピー 35g ￥630、<strong>（下）</strong>マクロビバターと米粉のパイ生地で、ゴールデンベリーをサンド。チャヤ マクロビオティクス 米粉のマクロビバターサンド 42g ￥250／ビープル バイ コスメキッチン</p>
「これから流行りそうなヘルシースイーツは？」賢く選んできれいになる間食の正解_1_5
「これから流行りそうなヘルシースイーツは？」賢く選んできれいになる間食の正解_1_6
「これから流行りそうなヘルシースイーツは？」賢く選んできれいになる間食の正解_1_7
「これから流行りそうなヘルシースイーツは？」賢く選んできれいになる間食の正解_1_8

Image title

MAQUIA3月号

撮影／荒川雅之〈近藤スタジオ〉　取材・文／和田美穂　関本陽子　企画／髙橋美智子（MAQUIA）


【MAQUIA3月号☆好評発売中】

Image title

最終更新日：

マキアオンライン

マキアオンライン

MAQUIA書影

MAQUIA2024年4月22日発売号

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。6月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう！

ネット書店での購入

他の人が見てるキーワードはこちら

share