妊娠中~出産後まで 「コレやってよかった!」ALLクチコミ 産前産後のボディケア

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妊活、出産後もキレイでいたい! 美容&ファッション業界で働く美ママたちに聞いた産前産後に注力すべきケアに関するツボを「MAQUIA」1月号からご紹介します。

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できるのが当たり前!?

シミ&肝斑

妊娠中は防御に徹し、産後に本格ケアを開始

産前産後に濃くなりがちな肌の色ムラ。妊娠中は「SPF50+の日焼け止めが絶対!」(山本さん)など、紫外線ブロックが中心。産後は美容クリニックでシミ取りレーザーや肝斑治療を行う人も多く、藤井さん、安田さん、轟木さんが「ウォブクリニック中目黒」へ。また美白コスメは集中ケアものが効くらしい!

Image titleシミが作られる複数の過程にアプローチ。「黄ぐすみにも効果あり」(平沢さん)。ル ブランインテンシブ ナイト トリートメント(医薬部外品) 7㎖×4本 ¥34000/シャネル


Image title「シミの根に届いている感じ!」( 轟木さん)。SK- Ⅱホワイトニング スポッツスペシャリスト コンセントレート(医薬部外品) 0.5g×28個 ¥16000(編集部調べ)/マックス ファクター


Image title1週間で1本使用。「できてしまったシミに効果あり! 週を追うごとに変化を実感」(大谷さん)。ホワイトニング コンセントレイト(医薬部外品) 5㎖×4本 ¥12000/SUQQU


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ウォブクリニック中目黒

東京都目黒区中目黒1-10-23- 2F 

TEL 0120-411-281 

診 11:00~20:00、土・祝10:30~19:00

休 木・日

初診料¥2500、シミ取りレーザー¥10000~


NOT妊娠線!

美ボディ

実力派コスメを毎日塗り塗り♪

妊娠線の予防策はオイルやクリームで皮膚を柔軟にしておくこと。ほとんどの人が実践し、下記の3本が王道。「ヴェレダのプレママセミナーでは妊娠線のほか、乳輪や会陰のケア方法も教えてもらえます」(轟木さん)

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「朝晩の日課」(青木さん)。キャロットシードのオイルが肌の柔軟性を高め産後のハリも素早く復活。エルバビーバSTMオイル 125 ㎖¥4230/スタイラ

Image title肌表面だけでなく真皮層の構造や炎症にも着目した機能派。ベタつかず朝も使いやすい。ストレッチマークボディ クリーム 200g ¥7000/クラランス

Image title「王道だけどやっぱりイイ!」(福田さん)。アーモンドオイルやアルニカエキス配合。マザーズ ボディオイル 100㎖ ¥3800/ヴェレダ・ジャパン


不安定になりがち

メンタルケア

マタニティコースで癒される

藤井さんや鵜飼が利用したクラランスは、全身の緊張をやわらげ、バストやお腹もしっかりケア。むくみもオフ。

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アンスティテュ クラランス伊勢丹新宿本店

東京都新宿区新宿3-14- 1 伊勢丹新宿パークシティ3地下1階 

TEL  03-3355-1681 

診 10:30~20:00 

不定休(伊勢丹新宿店に準じる)

マタニティ トリートメント(60分)¥20000


美とベビーのためにマル必インナーケア

葉酸以外にもこだわりが!

「毎日摂っていた鉄分は自然派のドリンクを活用」(大谷さん)。日々の食事も自然素材を重視したという声が多数。

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(右から)鉄分豊富なハーブやビタミンB群の働きで吸収率◎。フローラディクス250㎖ ¥3000/フローラ・ハウス 「体に必要な栄養をバランスよく」(山本さん)。ビューティープログラム25 60袋¥11000/シンプリス


虫歯に要注意

デンタルケア

虫歯防止と安全性がキモ

妊娠中は口腔内の環境が悪化し、虫歯ができやすい。「安全性重視で自然派のハミガキ粉に」(中西)という声も。

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(右から)白さもUP。メイド オブ オーガニクス ホワイトニング トゥースペースト 75g¥1400/たかくら新産業 ミントが爽快。「マウスウォッシュも併用」(栗田さん)。歯みがきソルト 75㎖ ¥1000/ヴェレダ・ジャパン


髪がやせる…抜ける!

ヘアケア

自然現象だからと放置せず頭皮ケアで美髪を育成

産後に髪が抜けるのはホルモンの影響なのである程度はしかたないが「きちんと頭皮ケアを行えば、新たな美髪が育つ!」(青木さん)と美ママは努力を怠らない。ドクターイークリニック(山本さん)やAMATA(鵜飼)などのプロの頭皮ケアを取り入れていた人も。

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(右から)「豊かな黒髪を守るために妊娠中から愛用」(平沢さん)。グローイングショット BK(医薬部外品) 170㎖ ¥6000/ポーラ 毛周期が乱れがちな産後に最適。エピステーム スカルプエッセンスa(医薬部外品) 180㎖ ¥6000/ロート製薬


教えてくれた美ママ

青木浩子さん
スタイラ PR/男児2歳


鵜飼香子
マキアエディター/女児5歳、12月出産予定


大谷奈央さん
SUQQU PR /一児4歳


栗田綾野さん
オーガニックコンシェルジュ/男児2歳


轟木あずささん
美容ライター/女児2歳、男児0歳


平沢朋子さん
美容ライター/女児1歳


福田麻琴さん
スタイリスト/一児3歳


藤井優美さん
美容エディター/女児6歳


中西麻里衣
マキアビューティズ/男児3歳、1歳


安田光絵さん
美容ライター、マタニティプランナー/男児4歳、2歳


山本未奈子さん

美容家/女児11歳、2歳、男児3歳


MAQUIA1月号

撮影/柴田文子〈エトレンヌ〉(SHELLYさん) 橋口恵佑(物) ヘア&メイク/面下伸一〈FACCIA〉(SHELLYさん) スタイリスト/松本ま生(SHELLYさん) 取材・文/摩文仁こずえ 構成/木下理恵(MAQUIA)


【MAQUIA1月号☆好評発売中】

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