バスルームで美肌づくり!プロが教える美顔How to

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MAQUIA2月号で掲載中の『美人風呂100100答』。美の専門家たちがバスルームでできる美肌づくりをご紹介。

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バスタイムの過ごし方で美BODYにアップデート

磨く! 痩せる!キレイになる!

美人風呂100問100答
毎日のお風呂タイムは、キレイをつくる魔法の時間。正しく入れば美肌も美髪も痩せボディも思うがまま。専門家や美女が指南する“究極の入浴法”を大公開します。


教えてくださったのは美人風呂マスター

エステティシャン
髙橋ミカさん

ミッシィボーテ主宰。ゴッドハンドという異名を持ち、多くの著名人から信頼を受ける。家やお風呂でできるセルフケア法に定評が。


美容家
小林ひろ美さん

美・ファイン研究所、リバイタライズサロン クリーム主宰。身近なものや生活に沿った美容法や、心地よいライフスタイルを提案。


フェイシャル編

湿度たっぷりで肌が潤い、毛穴が開いて汚れが落ち、筋肉のこわばりまでもほぐしてくれる……。バスルームは絶好の美肌づくりの場!


Q1 湯船に入る前と後、洗顔はいつするべき?
A. クレンジング入浴洗顔の流れがベスト

「毛穴にメイク汚れが入ってしまうのを防ぐため、まずは湯船に浸かる前にクレンジング。そして湯船で毛穴を開かせてから洗顔すれば、不要な汚れを一掃できます」(小林さん)


Q2 毛穴のザラつきが気になる……お風呂でケアできますか?
A. クレンジングオイル+ホットタオルスチーム

「皮脂や角質が詰まって酸化した状態なので、オイルクレンジング+ホットタオルのスチームで汚れを浮かしてオフ。入浴中ならさらに汚れが落ちやすい」(小林さん)

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ホットタオルを30秒ほど当ててから、タオルで優しくふき取れば、汚れもスルン!

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(右から)オイルクレンジング アディクション 150ml ¥3500/アディクションビューティ オバジ アクティブベース クリアクレンジング156ml ¥2500/ロート製薬


Q3 湯船に浸かりながらのパックって効果あるの?
A. あります!

「毛穴が開いている状態なので、美容成分を肌の奥までしっかり届けてくれます。さらに乾燥を防ぐ効果も!」(小林さん)

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耳にかけるタイプ。ピュアスマイル ラグジュアリー高機能3Dマスク ヒアルロン酸 3枚入り ¥800/サンスマイル


Q4 シャワーヘッドを変えるだけで美肌になれるって本当?
A. 本当です!

「美容成分の高いカートリッジや、肌に負担をかけない水圧に調節できたりと、種類も豊富。肌の触れ心地も変わります」(髙橋さん)

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保湿効果の高いマイクロバブルのシャワーに!コスメトリートメントシャワーオーブル ¥22800/MTG


Q5 お風呂で小顔になれるマッサージを教えて
A1. 湯船に浸かりながらリンパマッサージを

「デトックス効果の高いバスタイムにマッサージをすれば、溜まった老廃物や毒素までスッキリ!オイルですべりをよくすれば、小顔になれる&肌ももっちり」(小林さん)

1 げんこつで内から外へ

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オイルをなじませ、手をグーに。指の第一関節で顔の内→外へ滑らせる。×5回。


2 フェイスラインを流す

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人差し指と中指の第一関節でフェイスラインを挟み、あご先から耳後ろへ流す。


3 もたつきをタッピング

Image titleうつむいたときのフェイスラインのたるみ。指先でつまむようにタッピングする。


4 熊手状にした指で流す

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熊手状にした指の腹で、耳後ろから鎖骨までさするように流す。5回繰り返す。


A2. フェイスラインのシャワーマッサージもおすすめ

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「ぬるま湯or水シャワーを当てて、あご先〜耳後ろまでマッサージ。水圧効果でフェイスラインがスッキリします」(髙橋さん)


Q6 お風呂上がりに乾燥するのはなぜ?
A. 水分が気化してしまうから

「お風呂上がりは、体の中の体温が上昇している分、ほてった肌から水分が蒸発してしまい、乾燥しやすい状態に」(小林さん)


Q7 お風呂後、どのタイミングでスキンケアをするべき?
A. 2分以内!

「お風呂上がりは時間との勝負。すぐに手に取れる場所にオイル、もしくはミスト化粧水を用意しておきましょう」(小林さん)


Q8 クレンジングをシャワーで洗い流すのって、刺激が強い?
A. お湯シャワーは要注意

「お湯シャワーは、思っている以上に肌の大切な脂分を奪ってしまいます。ぬるま湯を手ですくいながら行って」(小林さん)


Q9 お風呂上がりすぐのおすすめスキンケア法は?
A. パック+保冷剤

「お風呂上がりは毛穴が開き放しの状態。パックの上から保冷剤を当てれば、時短に保湿&毛穴を引き締め」(髙橋さん)


MAQUIA2月号

撮影/增田勝行〈SIGNO〉(ラブリ分) 久々江 満(物) 内田優子(スミス分) ヘア&メイク/本岡明浩(ラブリ分) 榛沢麻衣(スミス分) スタイリスト/津野真吾〈impiger〉(ラブリ分) モデル/ラブリ スミス 楓 取材・文/谷口絵美 構成/若菜遊子(MAQUIA)


【MAQUIA2月号☆好評発売中】

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