今のままじゃ顔がたるむ!? 10年後キレイでいたいなら、オーラルケアを頑張るべし

今の美しさはもちろん、将来の美しさまで視野に入れてケアをするのがベストと語る、トータルビューティアドバイザーの水井真理子さん。とくに“歯”の美しさは、その人の印象を決める大切なパーツ。そこで今回は、水井さんが10年後にキレイでいるために心がけているオーラルケアを伝授してもらいます。

虫歯を放っておくと
顔がたるむ危険性も！

「笑顔は人の印象に深く残るもの。その笑顔をさらに素敵に見せてくれるのが、白くてきれいな歯だと思うんです。歯の美しさは印象の良し悪しを左右する大切な要素なので、日々の歯磨きはもちろん、デンタルフロスでのすき間ケアも日常的に取り入れるのがおすすめ。黄ばみが気になる際は、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使うのも手。また虫歯を放置していると、無意識に悪い歯を避けて丈夫な歯だけで噛むようになるそう。かたよった噛みグセは、顔のたるみやゆがみに繋がる恐れもありますから、年に1回は歯の検診を受けるといいですね」（水井さん）

時間がないときは
ぶくぶくうがいだけでも効果的

食後に歯を磨く時間が取れない場合は、ぶくぶくうがいをするだけでもOK。また、歯磨き粉が口のなかに残らないよう、しっかりゆすぐことも大切です。

＜おすすめオーラルケア用品＞

トゥースペースト WH（ホワイトニング）75ml ￥1,100／シン ピュルテ

歯を白くし、歯の表面のエナメル質を強くするオーガニック歯磨き粉。殺菌作用の高いプロポリスエキスがすこやかな構内環境をつくってくれる。

薬用ホワイトニング歯磨き「スーパースマイル」 119g ￥2,800／株式会社クチュール

歯科先進国といわれるアメリカで4000万本以上を売り上げた、ホームホワイトニングのパイオニア的存在。従来の研磨、漂白製品とは異なり、自歯に負担をかけず本来の輝きを取り戻してくれる。

アパガードプレミオ（医薬部外品 薬用歯みがき） 100g ￥1,480／(株)サンギ

独自のむし歯予防成分「薬用ハイドロキシアパタイト」を高配合（Mプラス・スモーキン比）した、美白歯みがき。歯垢を吸着除去、ミクロの傷を埋めてなめらかにし、ミネラルを補給して初期むし歯を再石灰化し、むし歯を予防してくれる。歯本来の健康的で美しい白さへと導きます。

撮影／藤澤由加　ヘアメイク／榛沢麻衣　文／イトウウミ