佐々木希さん流・美脚の育てかた「日々のケアをすべてお話します」

「MAQUIA」5月号から佐々木希さんに伺った、すらりと美しい脚を育てる秘策＆秘技、テクニックを一挙公開します。露出が増える季節の前に美しい脚を育てましょう。

Nozomi Sasaki

女優。映画『キングコング 髑髏島の巨神』（3月25日公開）では初の洋画吹き替えに挑戦。『LAST COP THE MOVIE』（5月3日公開）も控え、ますます多彩に活躍中。

Q1 美脚の持ち主 佐々木 希さん
あなたにとって、美脚とは？

A 胸より鎖骨より、女性らしさの象徴！

トップスはTシャツなどカジュアルでも、ボトムスを変えるだけでぐんと女っぽくなる。脚はもっとも女っぽさを出せるパーツだと思うんです。しかも、脚はいろんな表現が可能で、おしゃれにも見せられる。30年後も脚を出していたい！

Q2 自分の脚は好き？

A 実はO脚。好きになったのは昨年からです

「学生時代、新体操をやっていたときに“私ってO脚！”と気づいて。それからずっと自分の脚が嫌いだったんです。いつも脚の内側にぎゅっと力を入れるようにしていましたね」という佐々木さん。そんな脚を好きになれたのは昨年のこと。「“キレイに見える方法を考えればいいんじゃない？”とプラス思考になって、ようやく自分の脚が好きになりました」

Q3 春からの美脚ケアは？

A エロい白脚が理想。UVはマスト

「日焼けしたスジ脚も格好いいと思うけれど、私の理想は女性らしい生っぽさの感じられる白い脚！ だから日焼けはとにかくガードしますね。ボディ用の日焼け止めを塗って、外出時にはさらにスプレーも重ねます」。生っぽいツヤ脚はUVケアの賜物。

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Q4 脚にいいこと、なにしてる？

A 寝るときタオルを巻いたり、骨格矯正やマッサージ、スキンケアも……日々是努力

「スキニーをはくとすぐ跡がつくくらい、むくみやすい体質。だからお風呂上がりにはこぶしでグイグイマッサージしますね。痛いと感じるところをグッと攻めると、ブチブチっていうこともあるけれど、遠慮せずに（笑）。あとはO脚が気になるので寝るときにタオルで巻いたり矯正に通ったり……結構気をつかっています」

Q5 お風呂ケアはなにが効果的？

A 42℃の熱いお湯に10分、頭からつかること

「朝晩お風呂に入るほどの美容優等生ではないけれど、時間に余裕があればなるべくバスタブへ。 長風呂が得意ではないので、42℃くらいの熱いお風呂に10分。最後はジャブっと頭まで入っちゃいます」

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Q6 ふくらはぎの位置が高い！どうしたらそうなる？

A 8年間ずっと背伸びして生きてきたからかな？

「8年間ほど新体操をやって日々背伸びしていたから、そのおかげかな。今でも思い出したときには爪先立ちしています。あとはこまめに歩くこと！ プライベートではペタンコ靴のほうが多く、愛犬とお散歩するのも好き。歩いてほどよい筋肉をつけています」

Q7 座り方も美脚に影響する？

A ドスン！ と座らない

「もちろん！ 深く座ると姿勢が悪くなるので、なるべく椅子の前のほうに浅めに座ります。忘れてベタッと座っちゃうときもあるけれど（笑）、ドスンと座らない、脚を組まないというのはよく意識してますね」

Q8　生っぽいツヤはどうしたら出る？

A　オイルとクリームをサンドイッチ♡

「油断するとひじやひざがすぐに乾いちゃう。放っておくとカサカサになるので、保湿は念入りにがマイルール。しっとりタイプのクリームにオイルを混ぜて、お風呂上がりに全身にたっぷり塗ります」

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Q9　服で細く見せる方法は？

A　細い部分は見せる

「春夏はTシャツに短パンを合わせたりと、プライベートでも脚を出す装いが増えました。O脚がコンプレックスで隠している時期もありましたが、好きなファッションを楽しめないのはもったいないなと思って。それに、足首など細い部分は出すほうがバランスもよく見えるし。今回はいたようなデニム素材の短パンも、スリットの入った女っぽいスカートも、めいっぱい楽しんでます」

Q10　冷えやむくみにはなにしてる？

A　冷蔵庫一掃野菜鍋やあたため腹巻を

「本当は大好きな塩っぱいものや揚げものは極力控えています。時間があって自炊する日は冷蔵庫にある野菜をたっぷり入れたお鍋を。お水は少なめで、生姜と出汁を入れてとろとろになるまで煮るととても美味しくておすすめです」

Q11　粉がふくほど乾燥するときは？

A　常温のお水を2L

「毎日お水をたっぷり摂ると、内側から潤ってきます」

MAQUIA5月号

撮影／中村和孝〈まきうらオフィス〉（佐々木さん）　藤澤由加　ヘア＆メイク／犬木愛〈agee〉（佐々木さん）　スタイリスト／SHOCO（佐々木さん）　モデル／佐々木 希　構成・文／高見沢里子　企画／鵜飼香子（MAQUIA）

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