「MAQUIA」３月号では‟美しい人がお風呂でやってること‟を大特集。今回はスポーツキャスター浅田舞さんの心身を癒すバスタイムをピックアップします。
浅田 舞さん
スポーツキャスターとして活躍しながら、現在もアイスショーなどに出演する元フィギュアスケート選手。オーガニックコスメが大好きで、海外ロケの際にはトランクの半分が購入したコスメで埋まるほど！
「もともと低体温＆冷え症で体調が崩れやすく、『このままじゃまずい！』と体温を上げるために意識したのがお風呂。現役時代は一切時間をかけなかったけど、いい香りに包まれて温まれば心にも余裕ができるし、保湿すれば肌もツヤツヤでいいことずくめ。今では自分への大切なごほうび時間に♡」
風呂温度
42℃
Totalエステ時間
2時間
湯船滞在時間
1時間
入浴前
帰宅したら即クレンジング！ 洗顔は３日に１度
「ジュリークのオイルで顔をマッサージしながらメイクを落とします。W洗顔するのは3日に1度ぐらい。乾燥肌なので、必要以上に皮脂を落としたくないんです」
ハリや弾力も与えるボタニカルオイル。グレイスフル ビューティー クレンジングオイル 200㎖ ¥4650／ジュリーク・ジャパン
洗顔はこれ。天然由来ミネラルの泡でしっかり洗う。アルソア クイーンシルバー〈枠練石けん〉 135g ¥3900／アルソア
スキンケア
シートパックをしたまま家事
「メイクを落としたら、コスパのいいシートマスクで即保湿！ そのまま家の掃除や食事の準備などを15分ほどしたら、マスクを外して乳液＆美容液をつけてひと休み」
毎日使えるコスパが魅力。種類違いでストックし、気分に合わせて使い分け。オールインワンシートマスク モイスト 50枚入り ¥1900／クオリティファースト
入浴前
酵素を摂る
「アミノ酸やビタミンなどが含まれたサーキュラを水に溶かしたものと、酵素ドリンクを飲むのが習慣。汗をかくようになったし、ぽかぽかに温まって冷え知らず！」
無農薬野菜や海藻などを使用。黒糖ベースで飲みやすい。ジオリナ 酵素 500㎖ ¥10000／アルソア
完全栄養体といわれる海洋性植物プランクトンやビタミン、α-リポ酸などを配合。ライフォリジン サーキュラ 9.5g×30袋 ¥15000／アルソア
保湿
再びパックをつけて浴室へ
「お風呂に入る前に、もう一度シートマスクをつけたら、その上からシリコン製フェイスマスクを重ねて浸透力を高めます。フェイスマスクは100円ショップで人気のものをネットで探して購入」
お風呂のお供
水素水を持ち込んでこまめに補給
「ふだん水分をあまり摂らないので、湯船につかりながら常温で500㎖は飲むようにしています。自分へのごほうびに、ちょっといいお水を飲むことで気分も上がってリフレッシュに」
高水素濃度ウォーター オードヴィー by SWAT 150㎖ ¥230／オードヴィー
入浴剤
ロケ先にも持参するほど入浴剤LOVE♥
「入浴剤は気になったらどんどん買って試す！ エプソムソルトはスクラブとしても使えるから、小分けしてロケ先にも持っていきます。肌も髪もツルツルになるパラオホワイトは、特別な日に」
エプソムソルト／本人私物
美白、保湿作用があるとされるパラオ白泥に引き締め効果などをプラスした濃厚な入浴剤。パラオホワイト ミルキィバス 5袋セット¥1500／ロータス・21
入浴中
ごほうびにアイスを食べることも
「湯船の中は、心も体もリラックスさせる大事な時間。頑張った日は、自分へのごほうびに大好きなハーゲンダッツを食べちゃうことも（笑）」
ミニカップ キャラメルトリュフ 110㎖ ¥272／ハーゲンダッツジャパン
ヘアケア
ヘアケアの合間にボディスクラブも
「アヴェダのブラシでとかしたら、指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。コンディショナーをつけたら、5分ほど待つ間にスクラブでパーツケアも完了」
簡単にスカルプケアマッサージができるヘアブラシ。すべてのヘアタイプに。パドル ブラシ ¥2800／アヴェダ
体を洗う
下から上に向けて洗い上げる
「オーガニックコットンのボディタオルで、下から上へマッサージも兼ねて優しく洗うようにしています。ボディソープはローズ系の香りが好き♪」
入浴後
とにかく保湿はしっかり！
「肌が乾燥する前に保湿したいから、お風呂の中で軽く水気をおさえたら10分ぐらいボディクリームでマッサージしながら全身保湿。外に出たら即スキンケア！」
保湿効果の高いシリーズ。（右から）乾燥により不安定になりがちな肌を健やかに保つ。アムニー AP スキンローション（化粧水） 100㎖ ¥2700、同 スキンコート（保湿バーム） 20g ¥2500／アルソア
パーツケアも抜かりなく
「乾燥したリップなんてありえない！ 最近はヴァセリンのリップにハマってます。まつ毛美容液も使い始めました」
大人気のため2月販売再開予定。ヴァセリン リップロージーリップス 7g オープン価格／ユニリーバ
ヘアケアはシンプルに
「髪を乾かしたら、ブラシでとかしながらトリートメントをつけておしまい。ヘアメイクさんから教えてもらったオイルタイプを愛用中」
なめらかな仕上がり。ヘアサロン専売品。イオエッセンス スリーク 100㎖ ¥2000／ルベル/タカラベルモント
お掃除アイテム
オーガニック洗剤なら安心♥
「めちゃくちゃ大雑把な性格だから、お風呂掃除の泡がちゃんと流れていなかった万一の場合を想定して（笑）、オーガニックの洗剤を使ってます」
エコベール バスルームクリーナー 500㎖ ¥950／ピー・エー・ディージャパン
「MAQUIA」３月号
撮影／角田修一 ヘア＆メイク／高橋里帆<Three peace> スタイリスト／藤澤まさみ 取材／国分美由紀 構成／芹澤美希（MAQUIA）
【MAQUIA３月号☆好評発売中】
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