テニスボールダイエットや座るだけ…etc．効果抜群の駆け込み減量術

<p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">安倍佐和子さん</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);"><strong>ジャイロトニック</strong></span>で脂肪を燃やす</strong></p><p><strong>SALON</strong></p><p>「ダンス、ヨガ、太極拳、気功、水泳の流れるような動作を専用木製マシーンで行うのがジャイロトニック。筋膜リリースにもなり、短時間で全身がムダなく引き締まる」</p><p><img alt="Image title" class="fr-fin fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/MWlAGUU-1200.jpg"></p><p>積極的なサイズダウンが目指せる“LFスペシャル”ならジャイロトニックをはじめ、美脚メニューなどを個々にカスタムできる。</p><p><br></p><p><strong>南青山ラ・フォイーユ</strong></p><p>☎03（6416）0056<br> 東京都港区南青山2-2-15 ウイン青山543号室 　</p><p><u><a href="http://www.lafeuille.jp/" target="_blank">http://www.lafeuille.jp/</a></u></p>

<p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">山本未奈子さん</span></strong></p><p><strong><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);">座るだけ</span></strong>でスッキリSラインボディに</strong></p><p><strong>GOODS</strong></p><p>「座るだけで体の歪みを正し、ムダ肉がつきにくい、痩せ印象のボディラインを実現。姿勢がいいと痩せやすい体つきにも」</p><p><br></p><p>骨盤と腰椎をサポートする機能を搭載。あらゆる座りシーンに。ボディメイクシート スタイル レッド ￥7800／MTG</p>

<p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">安倍佐和子さん</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">神崎恵さん</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);"><strong>テニスボールダイエット</strong></span>でラクラク筋膜リリース</strong></p><p><strong>EXERCISE</strong></p><p>「テニスボールの上でゴロゴロするだけで、筋肉がほぐれてスッキリ」（神崎さん）。「話題のテニスボールダイエット、筋膜リリースに本当にいい。体が軽くなる」（安倍さん）</p><p><br></p><p><strong>1</strong> 肩甲骨にテニスボールがあたるように寝て、3分間コロコロ。全身痩せに。</p><p><strong>2 </strong>太ももの裏側にテニスボールをあてて3分間コロコロと。部分痩せに◎。</p><p><br></p>

<p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">編集部がキャッチ！</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);"><strong>楽して見せたくなるお腹</strong></span>に変身</strong></p><p><strong>GOODS</strong></p><p>エステのボディシェイプコースの効果を自宅で手軽に再現できるEMSパッド。腹部に装着するだけでポッコリ解消。美くびれボディに！</p><p><br></p><p>エステのボディシェイプコースのメソッドから誕生したEMS機器。スレンダーパッド（ボディ用）￥25800／TBC お客様相談室</p>

<p><span style="color: rgb(255, 51, 153);"><strong>野毛まゆりさん</strong></span></p><p><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);"><strong>「Hurri」の鍼×マッサージ×断食</strong></span>で大幅減量</strong></p><p><strong>SALON</strong></p><p>「Hurriのダイエットプログラムが超強力。鍼、マッサージ、断食のトリプルで大幅な減量が可能。内面から体の乱れを取り除ける」</p><p><img alt="Image title" class="fr-fin fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/MRhXAUk-1200.jpg"></p><p>鍼治療で食べなくてもいい状態にする“週末に気楽にリセット”コースが好評。</p><p><strong>Hurri治療院</strong></p><p>☎0120-884-998<br>東京都港区北青山2-12-13 青山ＫＹビル5Ｆ　</p><p><u><a href="http://www.hurri.co.jp/" target="_blank">http://www.hurri.co.jp/</a></u></p>

<p><span style="color: rgb(255, 51, 153);"><strong>水井真理子さん<br></strong></span></p><p><strong>体重＆体調管理に<strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);"><strong>ハーブティー</strong></span></strong><br></strong></p><p><strong>FOOD</strong></p><p>「温かいハーブティーで心とお腹の満足感が得られる。内臓脂肪に働きかけるブレンドのハーブティーなら、体質改善を促すので高い減量効果を発揮」</p><p><br></p><p>アーティチョークの葉や西洋タンポポなどをブレンド。体内脂肪対策ブレンド 約45個入り￥4680（税込）／ドイツ・マリエン薬局自然療法ショップ</p><p><br></p>

<p><span style="color: rgb(255, 51, 153);"><strong>山本未奈子さん</strong></span><br></p><p><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);">６週間の糖質オフダイエット<strong>で<span style="color: #000000;">するりと－５㎏</span></strong></span></strong></p><p><strong>FOOD</strong></p><p>「炭水化物とイモ類やプチトマトなどの甘い野菜は控える食習慣に。エネルギー源の糖質が不足して脂質が使われ、痩せる」</p><p><br></p><p>妊娠のたびに20kg近く太った自身の経験から痩せるコツを紹介。『35歳からの「もう太らない自分」の作り方』（講談社）￥1400</p>