お尻&お腹を狙い撃ち! 続けられるちょこっとケアで美ボディをGET

ボディ

「MAQUIA」6月号の付録は、大人気ダイエット美容家・本島彩帆里さんが考案した「ポイント美圧かっさ」。持ち運びもできるかっさで、いつでもどこでもスッキリケア。

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本島式
「ポイント美圧かっさ」
即インスタ映えBody

インスタでも大人気のダイエット美容家・本島彩帆里さんがMAQUIAのために気になるパーツを攻略するかっさを考案。その威力と、部分痩せを叶える本島流のメソッドをご紹介!


気になるパーツを狙い撃ち!

 ポイント美圧かっさ 
パーツ別使いこなし

「ダイエットは続けることが大切」という本島さん。ケアも頑張りすぎず気になるパーツのちょこっとケアから始めるのが美ボディの秘訣!

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「実はお腹やお尻痩せって簡単なんです」と本島さん。脂肪が多いからこそ、ちょっとケアすれば痩せるという本島セオリーを支えるテクニックを惜しみなく公開。


 まずスッキリさせたいのはお尻&お腹 

キュッと上がれば美尻&脚長に お尻

1 ショーツで隠れる部分を
くまなくほぐす

柄の平らな面で後ろから側面へと細かくほぐす。痛い人は柄のカーブ面を使って優しく。

ヒップと腰の境界ラインを
王冠でほぐす

ヒップの上半分を王冠部分で後ろから側面へと細かくほぐす。痛い場合はハート部分で。

3 手を使ってタレ尻を
ぐっとリフトアップ!

ほぐした部分の肉を下から上へ集める。片手で脇腹まで持ち上げ、逆手で受け止める。

4 ムダなお肉はそけい部へ
ぐっと流す

前に集めたお肉を、両手の側面を使ってぐっとそけい部へと流す。逆側も同様に行う。

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