ズボラ女子でもコレなら続く! 簡単スムージーでラク痩せ習慣

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美女子たちの間で、もはや定番となりつつあるグリーンスムージーはダイエットの強い味方。でも、自分でつくるのはちょっと面倒…。そんなズボラさんにぴったりなのが、水や牛乳などと混ぜるだけで簡単につくれる粉末タイプのスムージー。マキアオンラインが厳選した4種類のスムージーで、ラク痩せ生活を始めましょう!

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食物繊維たっぷりだから
便秘がちな人にもおすすめ

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エンナチュラル グリーンスムージー ¥2,000/メタボリック

野菜とフルーツあわせて18種を採用。さらに、100種類以上の植物発酵エキスと活性型酵素に加え、水溶性食物繊維(アカシアファイバー・グルコマンナン)、不溶性食物繊維(アップルファイバー)の自然派食物繊維と乳酸菌20億個(17gあたり)を摂取することができるので、便秘でお悩みの人にもおすすめ。水はもちろん、牛乳、豆乳、ヨーグルトに混ぜても。


アンバサダー・岸本かなさんが
「エンナチュラル グリーンスムージー」をお試し!

「フレッシュではない、この手の粉末のスムージーが正直苦手なわたし…(汗)。味が苦手で飲めないと思っていましたが…作って飲んでみると…美味しい! りんごジュースを飲んでいるような味に感激♡ しかも水にも簡単に溶けるので、忙しい朝にも手軽でGOOD!  こんなに美味しくて手軽なのに酵素も入っているので嬉しい! これはダイエッターにもってこいのアイテムだと思いました」

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大麦若葉とケールを配合した
健康重視のスムージー

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やずやの美味しいグリーンスムージー ¥3,800/やずや

野菜やフルーツのビタミン・ミネラルはもちろん、契約農家で育てられた生命力旺盛な大麦若葉・ケールまで配合。泡までおいしいという味のよさも魅力です。たった15秒で身体にやさしい朝ごはんの1品ができあがるから、忙しい朝でも簡単に栄養補給が可能。また、食べ順ダイエットとして、食事の初めに食べる野菜の代わりにグリーンスムージーを飲むのもおすすめ。


飽きずに続けられる
7種のフレーバーも魅力

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Natural Healthy Standard. ミネラル酵素グリーンスムージー ¥2,458/株式会社I-ne

約200種類の野草や野菜・果物の発酵エキスを配合。1食あたり約23kcalなのに腹持ちがいいから、置き換えダイエットにはもってこい。また、マンゴー、はちみつレモン、豆乳抹茶など7種類のフレーバーが揃っているので、飽きずに続けられそう!


アンバサダー・エレンさんが
「ミネラル酵素グリーンスムージー(マンゴー味)」をお試し!

「牛乳で割って飲みました。野菜の味はあまりしなくて、マンゴーの味が強かったので飲みやすかったです。グリーンスムージーというより、フルーツジュースみたいな感じ。健康には良いけど苦い…というグリーンスムージーのイメージが変わりました。これなら、おやつ感覚で楽しんで飲めそうです♪」

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プラセンタ配合! 健康と
美容、どちらも欲しい女子に

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ベジエ グリーン酵素スムージー ¥1,886/株式会社KIYORA

野菜や果物、海藻など計180種の酵素をフリーズドライ加工で贅沢に配合したスムージー。さらに、人気の美容成分プラセンタもたっぷり2,000mg(1杯あたり)配合。食物繊維やコラーゲンも摂れるほか、1杯で一日分のビタミン・ミネラルを補えるから、野菜不足や便秘で悩んでいる人、美容や健康を気遣う女性など、忙しい現代人にぴったり! アップルマンゴー風味でおいしくいただけます。


文・イトウウミ


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