上向きおっぱいを形状記憶!美点マッサージでなだれ乳をSTOP【レイ先生の美点痩せメソッド】

ボディ
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暴飲暴食、代謝力ダウンが原因で、冬になると太ってしまう…そんな悩める女子へ。ながら&1分以内の時短マッサージを【動くGIF画像】でご紹介! カリスマ・エステティシャン田中玲子先生考案の「美点マッサージ」で、全身のツボを効果的に刺激して、巡りのいい痩せ体質に改善しましょう!  まずはバストアップからスタート。

Lesson1 【バスト】

横に下へと流れてしまった

バストを引き上げる!

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ステップ1

まずは鎖骨&肋骨の

流れをスムーズに

人差し指と中指で鎖骨を挟むようにして、中央から外側へなでるようにマッサージ。4秒かけて指をすべらせ、4回行う。

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ステップ2

肋骨も同様に、親指以外の4本指を使って中央から外側へとマッサージ。4秒かけて指をすべらせ、4回行う。


ココでプッシュ!

人差し指、中指、薬指、小指の4本を使います。指は寝かせすぎずに軽く立てるイメージ。

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バストアップの仕上げはくるくるマッサージ!>>

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