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誰にも流されない、自分だけの幸せの見つけ方。
戸田恵梨香さん
今をしあわせに、生きてゆく秘訣
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
My Dear Happiness
戸田恵梨香さん

凛としながら、優しい笑顔はとてもキュート。そんな戸田さんの口から
飛び出すのは、肩肘張らない、自然体でポジティブな言葉ばかり。
「小さな幸せを見つけるのが得意」と語る、そのマインドの源泉とは――。

戸田恵梨香が思う「Happiness」とは?
戸田恵梨香さん
  • 人と比べないこと、自分を見つめること。

    SNSを含めて情報に流されず、自分にとっての幸せを知ることが大事だと思います。ただ、常にハッピーでいることは不可能。辛い時があるからこそ、発見できる幸せがあるんじゃないかな。

  • 本当に必要なものを見極める力

    朝ドラ『スカーレット』の撮影が終わった3月頃から、どんな食材が自分に合うのか、の実験を始めたんです。アクの強すぎる野菜などは、解毒があまり上手くない私の身体に合わないと気づいたので、今は鶏肉、豚肉、玄米を中心とした生活に落ち着いたところ。明らかに肌の質感が変わりました!

  • 家族のように大切な友人がいること

    会うと幸せな気持ちになる家族のような昔からの友人は、向上心が高くて勉強家なんです。食事や世界情勢、経済についてなど、お互いに得た知識を共有し合うことが刺激になってます。

  • 年齢を重ねて増えていく知識

    32歳の誕生日を迎えて改めて実感した年齢を重ねる楽しさは、知識が増えていくこと。私にとってそれは大きな喜びであり、人間としての余裕や成長につながっていると感じています。今積極的に集めて勉強しているのは、やっぱり健康についての知識。健康でいることは、周りの大事な人や未来の自分の子供、すべてに影響すると思っています。

戸田恵梨香さん
最近感じた「Happinessな瞬間」は?
戸田恵梨香さん
Erika Toda
  • 誕生日にもらった大事な言葉

    家族のような親友が誕生日にくれたのは「お互い甘えながら長生きしよう」という言葉。2人とも頑張り屋だし、自分の弱さがわからないまま突き進んでしまうことがあるので、周りに言いづらい弱音を言って支え合おうと話しました。いつも喜ばせてくれる、心強い存在です。

  • 刺激をもらえる作品との出会い

    おうち時間でハマっているのは、映画やドラマを見ること。最近は韓国ドラマの『サイコだけど大丈夫』が素晴らしかった! 脚本も巧みだし、演じる役者たちのレベルも高い。言葉の吐き方や発声、表現の勉強になっています。

  • 大好きなベランダで大物を目撃!

    ペルセウス座流星群の時、ベランダで1時間くらい待機して大きな流れ星を目撃! かなりテンションが上がりました。子供の頃から空が好きで、特に夜空を眺めると心が柔らかくなる気がするんです。普段も窓の近くに1人がけのソファを置いて眺めています。そんなリラックスタイムのお供は、おいしい塩をちょっと入れたお水やルイボスティー。そこにMCTオイルを入れるのが定番です。

フラワープリントワンピース¥48000/ギャレット(ヴァネッサブリューノ)
インナーキャミソール/スタイリスト私物 ゴールド×パールピアス¥87000/カドー伊勢丹新宿店(カドー) リング¥73000/プライマル
ブラウス¥58000、スカート¥56000/エンメ(キムヘキム) インナーベアドレス/スタイリスト私物

profile

1988年8月17日生まれ、兵庫県出身。ドラマ『コード・ブルー』シリーズ、『SPEC』シリーズ、NHK連続テレビ小説『スカーレット』などに出演。