意外にも人の目線はフェイスラインに向けられていることをご存じですか? 「MAQUIA」2月号では、フェイスラインの引き上げ術を美プロが伝授。まずは“たるみ”の正体を基本からおさらい!

Image title

たるみを知ってたるみを制す!

たるみを改めて見直し

どうして、フェイスラインが崩れるの? まずは“たるみ”の正体を基本から学んで、ケア見直しのヒントに!


教えてくれたのはこの方々

ビューティ
サイエンティスト
岡部美代治さん
商品開発、マーケティングの経験を生かし、美容理論や先進コスメを解説。


資生堂
化粧情報開発センター
櫻井菜海子さん

スキンケア領域全般に精通。最先端の肌サイエンスを社内外に向けて発信。


松倉クリニック代官山 院長
貴子先生

腕利きの美人女医であり、透き通るような美肌と抜群のプロポーションの持ち主。


Q.顔のたるみって、どんなところに何歳から出るの?

A.主に目の下、頬、フェイスライン

「斜め45度から鼻の横、口元、フェイスラインを見ると一目瞭然。影が目立っていたらそれがたるみです。年齢は人それぞれですが、実は20代から始まっています」(櫻井さん)


Q.たるみやすい骨格ってある?

A.骨格がしっかりしている人は意外とたるみにくい

「骨が細い人、顔が細い人、あごが小さい人、頬骨が細い人は要注意です」(貴子先生)。「欧米人に比べ日本人は特に目の下のたるみが目立ちやすい傾向が」(櫻井さん)


Q.たるみやすい肌質ってある?

A.脂肪が多い人は要注意!

「皮下脂肪が蓄積されると筋肉の衰えとともにたるみに。また肥大化した脂肪細胞はコラーゲンを分解することもわかっています」(櫻井さん)


Q.間違ったスキンケアでたるむこともある?

A.ゴシゴシ洗顔や目元のぐいぐいマッサージに注意

「ゴシゴシと下方向に引っ張るのはたるみの原因に」(櫻井さん)。「過度なマッサージや保湿不足には気をつけて」(貴子先生)

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_1

Q.フェイスラインのぼやけ、たるみはどうして起こるの?

A.真皮と皮下脂肪、表情筋。この3つの衰えが原因

「皮膚の中でもより深いところにある真皮、皮下脂肪、表情筋が加齢によって衰えるのが原因」(櫻井さん)。「重力に引っ張られてずり落ちた状態がたるみです」(岡部さん)


たるんだ皮膚とたるみのない皮膚の違いは上図を見れば明確! たるんだ皮膚は、表情筋が衰え、真皮も下がりぎみ。さらに脂肪の重みに皮膚が引っ張られ、たるんでしまう。

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_2

Q.自己診断ってできる?

A.下記項目に1つでも当てはまるなら、たるんでます!

■目が小さくなってきた
■アイラインが引きづらくなった
■目の下から斜めにシワが出てきた
■斜め上を見ると眉上にシワができる
■頬の位置が下がって毛穴が涙形に
目立つようになってきた
■口角が下がった
■ほうれい線が目立つようになってきた
■マリオネットラインが出てきた
■顔が太った
■フェイスラインがぼやけてきた

写真でもチェックできます!

「上向き、正面、下向きで写真を撮ってみて。将来のたるみが見えるはず」(岡部さん)

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_3

Q.皮膚の薄さって関係ある?

A.大いにあり

「皮膚が薄い=脂肪層の結合もゆるく、コラーゲン生成も皮膚のつながりも弱くなります。コラーゲン生成系のドリンクなどをうまく取り入れて」(貴子先生)

A皮膚と体内のビューティーレベルを強化する。ハニーコラーゲン 30ml ¥600/ハッチ B肌の潤いを保つコラーゲン配合。ジージー ヘスペリジン&コラーゲン 100ml×15本 ¥3000/江崎グリコ

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_4

Q.顔型別のたるみ傾向を教えて

A.年齢とともに四角顔が増加!

「40代頃から四角っぽい顔型の人が増加するのは、まさにたるみの影響。脂肪も増えるこの世代はエラからあごにかけてのラインがぼやけ、このような現象が起こります」(櫻井さん)


20代と中高年では四角顔の割合に大きな変化が! たるみによるものと考えられる四角と丸型が半数以上占める結果に。





将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_5

Q.たるみやすい生活習慣ってある?

A.紫外線を浴びる、飲酒、むくみ放置

「UVを多く浴びる→コラーゲンが消失・変性エラスチンが沈着→真皮ダメージが加速」(櫻井さん)。 「慢性的なむくみ放置もNG」(貴子先生)

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_6
将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_7
将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_8
将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_9
将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_1_10

【次のページをチェック】たるみ引き上げQ&Aの続きはこちら 》》

Image title

Q.引き上がった印象のためにできることは?

A.UVケア、表情筋エクササイズ、食生活、メイクも有効

「紫外線ダメージを防ぐ・表情筋を鍛える・食生活で皮下脂肪の蓄積を防ぐ! この3拍子が揃うことが一番有効。あとは、日々のマッサージケアやメイクによる工夫を」(櫻井さん)


Q.たるみって遺伝するの?

A.生活環境の影響はあるのかも

「これは現時点では明らかになっていません。しかし、同じ生活環境、特に食の影響は関連するかもしれません」(櫻井さん)


Q.たるむ裏には “つまり”があるって本当?

A.セルライトがつきやすい人はたるみやすい

「セルライトが多い人はたるみやすい傾向が」(貴子先生)。「リンパのつまりが即たるみにつながりはしませんが、むくみに影響します」(岡部さん)


Q.たるみが若年齢化しているって本当?

A.今の人は実はそれほどたるんでいない

「今の人は美容意識が高いのでとてもキレイ。美にこだわるがゆえに気になるのかも。強いて言うなら痩せすぎ&無表情な人は気をつけて」(岡部さん)


Q.ダイエットとたるみって関係ある?

A.過度なダイエットはたるむ原因に

「肌は年齢を増すごとに柔軟性が悪くなります。30 歳を過ぎてから極端なダイエットをすると、皮膚がたるんで戻らなくなる人が多いですね」(貴子先生)

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_2_1

Q.たるみによい成分って、コラーゲンやヒアルロン酸以外にある?

A.真皮や筋肉の強化につながる 成分に注目!

「加齢により真皮に空洞化が起こることが 判明。真皮を再生する成分としてローズマ リーエキス、表情筋にはワレモコウエキス に着目しています」(櫻井さん)

Aローズマリーエキスを配合。資生堂 BOP L ダイナミ ック セラム 30g ¥12000/資生堂インターナショナル Bワレモコウエキス配合。エリクシール 美容濃密クリーム 45g ¥8000(編集部調べ)/資生堂 C脂肪細胞を小型化するテンチャエキス配合。ベネフィーク クリーム(医薬部外品)40g ¥10000(編集部調べ)/資生堂 





将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_2_2

Q.たるみに食は関係ある?

A.暴飲暴食と糖質過多がたるみにつながる

「糖質過多、暴飲暴食後すぐに寝る、胃腸を休ませない人は細胞再生に滞りが生じます」(貴子先生)。 「皮下脂肪増加につながる食事に注意」(櫻井さん)

サプリで体の酸化・腸ケアをしつつ、コラーゲンドリンクで内からケアを。Aジージー サビナ 約1カ月分(62粒)¥3800、B同 トトノア 約1カ月分(62粒)¥3800/江崎グリコ Cベネフィーク コラ ーゲン B ブースター〈ドリンク〉50ml ¥420(編集部調べ)/資生堂

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_2_3

Q.たるみケアってどれくらいで手応えを得られる?

A.半年がんばって

「一度たるむと元に戻すのは至難の業。だから予防ケアが大切です。正しいスキンケアはもちろん、マッサージなどを最低半年は持続して」(岡部さん)


肌の奥と表面から引き上げる、リフトケア成分を高配合。エンリッチリフト3Dセラム 30g ¥9800/ドクターシーラボ(限定)

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_2_4

Q.ブルーライトってたるみにどれだけの影響があるの?

A.実は因果関係は証明されていない

「ブルーライトよりも、パソコンやスマホの長時間使用による目の疲れのほうが影響大。仕事の合間にまぶたのストレッチを取り入れて」(櫻井さん)


目元ストレッチ
目をゆっくり大きく開ける。
眉を引き上げてキープ。指で眉が上がっていることを確認。
眉の位置をキープしたまま、まぶたをゆっくり下ろし薄目状態にして、5秒キープする。これを3回繰り返して。

将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_2_5
将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_2_6
将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_2_7
将来のたるみを写真で自己診断! 厄介なたるみの正体を美プロが徹底解説_2_8


MAQUIA2月号

撮影/押尾健太郎(モデル) 岩城裕哉(物)  ヘア&メイク長井かおり 小田切ヒロ〈LA DONNA〉 スタイリスト辻村真理 モデルスミス 楓 福吉真璃奈(マキアビューティズ) 取材・文靏田由香 構成山下弓子(MAQUIA)

【MAQUIA2月号☆好評発売中】

MAQUIA書影

MAQUIA2021年9月21日発売号

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。11月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう!

ネット書店での購入

share