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噂のデトックスホテル「クアビオ」に行ってきました。一泊二日のプチ断食コース。

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週末、噂のデトックスホテル「クアビオ」に行ってきました。一泊二日のプチ断食コース。メンバーは、美容家の小林ひろ美先生と、ヘアメイクアップアーティストの千吉良恵子さん。

まず朝は軽めに頂き、昼は飲み物だけで、草津クアビオへ。

とはいえ、断食と言っても一泊だとデトックスメニューは夜と朝のみ、しかも人参ジュースと三年番茶、具なしみそ汁、梅干し、レモンのデトックスメニューを頂くので全く空腹感はなし。そして朝も同じメニュー。出発前に頂いたお粥や大根おろし、花豆などの回復食の美味しかったこと! 味覚を鋭敏にし、腸を休める効果を実感しました。

肌がつるつるになる強い酸性の草津の湯に三人で何度も入って、DVDを観て、仲良くパック。持参したSKIIのマスクを外したときの小林ひろ美先生の色の白さが忘れられません。何しろまだシートマスクを付けたままだと思っていましたから。

成果はマイナス0.5キロ、体脂肪マイナス3%。日常に戻った今もむくみなくスッキリ。何より粉雪舞う雪景色に癒され、心も身体もリフレッシュしました。

初めてのクアビオ旅、成果は上々です。

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