加圧トレーニング

ボディ
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飽きずにちゃんと続けられたら言おうと思って様子見てたんだけど...

1ヶ月ほど前から、週1~2回のペースで加圧トレーニングに通っています!

来月に大事な撮影があって、それに向けてボディラインの調整を。人生はじめての運動で、周りも自分もみんなビックリしてる(笑)

とは言っても、疲れることはなるべくしたくないし...

運動してます!って感じの体になりたい訳ではないので、

リンパマッサージをしてもらって、ゆるく加圧しながらストレッチして、トレーニングはシルクサスペンションとかをちょこっとやる程度。

私がトレーニングしてるって、なんかウケるよね...

最終的にハマりすぎてムキムキになっちゃったりして(笑)

ささみ肉ばっかり食べてたりして(笑)

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