#炭酸美活「美容目線で天然炭酸水がオススメ！」ドイツ女子の美容やワイン事情♪　【ドイツ旅レポ】

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美容に炭酸を取り入れることが

スタンダードになった今、

「何を選ぶか」が重要！

やはり求めるのは美容効果ですよね。

そこでMAQUIA ONLINEが着目したのが

“天然”炭酸水！

ゲロルシュタイナー

どの炭酸でも健康や美肌に嬉しいけど、

そこからさらに天然炭酸水を選ぶとこによって

より嬉しいことがあるんです♡

天然炭酸水は体内で生成することができない

カルシウムやマグネシウムなど

ミネラルが豊富なのはもちろん、

重炭酸塩も豊富なのもポイント！

具体的に1Lゲロルシュタイナーを飲んだ場合、

硬度は1310mgで高硬度。

カルシウムは360mg、

マグネシウムは100mg、

女性が1日に必要な量の約3分の1くらいは

摂れてしまうという驚異のミネラル量。

重炭酸塩は1770mgも含有。

天然炭酸ならではの高い数値です。

ミネラルが豊富なので

ファスティングやダイエット時の

水分補給にも手に取りたいですね。

時差ボケで1日3時間くらいしか

眠れなかったのだけど

朝ランニングを皆さんとしたり～

ドイツグルメやドイツワインやドイツビールも

いろいろ楽しませていただいたり♪

中でも美味だったのが立派なホワイトアスパラ♡

シーズンが終わる前に食べることができました！

サーモンも肉厚で美味♡

両方美容にもいいから嬉しいよね♪

もちろん、ゲロルシュタイナーといつも一緒です♪

渡独前にポッカサッポロさんで

水の勉強をした時に

1日に飲む推奨水分量は

約1500mlとのことだったので

500mlのペットボトルだと1日3本くらいが適量。

滞在中はそれ相応かそれ以上は

毎日ゴクゴク飲んでいました♪

いつも摂る水分は常温なので

ゲロルシュタイナーも常温がマクル流。

味も常温の方が特に好きです。

さらに！

ゲロルシュタイナー社員の女性に

インタビューする時間をいただいたので

「いつもどんなふうに飲んでいますか？」

と聞いたら、

「基本はそのままシンプルに。」

とのことだったのですが

白ワインと1:1で割る

「ワインショーレ」という飲み方もするそう。

ドイツ滞在中に試してみたのですが

口当たりもよく、とても美味しかったのでオススメです。

帰国後暑い日が続いたので

自宅でもワインショーレで飲んでいます♪

インタビューでは美容についても

質問をしてみたのですが

スキンケアやメイクでの美容というよりは

口にするものの品質をこだわったり

インナーケアの方を重視する傾向でした。

スキンケアはクリーム。

スペシャルケアに時々マスクがメインの

超シンプルケアでビックリ。

オーガニックコスメとか

こだわって使っているイメージでした！

マキアを見た感想は

「コンテンツが多く充実していて厚い」

とお褒めのお言葉が♪

確かに雑誌をリサーチしてみたら

厚さが半分以下で薄い！

そして美容だけというのがないそうで

ファッションと美容、的なものが多かったです。

女性社員の方達の話を聞いていて

私ももっと根本的な食事から

しっかり見直してみようと

いい刺激を頂きました。

それとワインショーレは良い収穫でした♪

ゲロルシュタイナー

ゲロルシュタイナーの秘密を探るドイツ旅