話題の顔ヨガ、はじめませんか?

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インパクトのあるこのお顔。テレビや書店で見かけたことがある人も多いのでは?

著書が次々とヒット、話題の顔ヨガ講師、間々田佳子先生です!

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「夏に向けて顔をキュッと引き締めたい」ということで、MAQUIA7月号では、小顔になれる顔ヨガポーズだけを厳選し、先生に実演してもらいました。取材時、ご指導いただき一緒にトライしたのですが、動かした頬のあたりがホカホカ温かくなって、普段いかに表情筋を使えていなかったかを実感!(スマホやメールに頼れば会話しなくても事が足りてしまったりで、現代人は顔を動かさない生活に慣れつつあるのだそう。それはシワやたるみの原因に・・・こわいですね)

顔の筋肉は小さいので、鍛えれば効果が出やすいとか。1週間でたいていの人が変化を感じられるようです。

間々田先生の楽しいページを見ながら、さっそく顔ヨガ、始めてみてください!  (編集E)






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